鲁达 在晚上睡时，空调千万不要开26度，因为晚上的气温会下滑，而长时间呆在空调房中，体感的温度也会降低一些，如果空调开到26度，会感觉到十分冷，此时把空调开到28摄氏度，在开启睡眠模式(每2小时上升1摄氏度，缩减室内和室外的温差，可以起到省电的功用，而且调到睡眠模式时，空调的出风量也会缩减，从而利于睡眠)，是最省电身心健康的。
建议空调别开26度，这是针对晚上来说的。晚上的总体气温会有所降低，很多人有盖被子的习惯，算是晚上很容易着凉，开了空调索性盖上了厚被子，然后开26度的空调睡，这样长期下去易于感冒和抵抗力降低，甚至很或许出现面瘫的问题。
空调一晚上开26度会耗四块钱左右的电费。每天晚上开26度，一个晚上开八个小时左右的话，一个空调的功率一般1260瓦，新的空调也不会十分高，得出的结论就是一个晚上才会耗七度电左右，我们现在用电价是0.62，七度乘以0.62，一个晚上才会四块多非常的便宜。