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如何打豆浆又香又浓缩

市面上虽然随处可见“现磨豆浆”的牌子,但始终赶不上自家打磨的豆浆香浓健康,那么我们就来看看如何利用豆浆机,三步搞定卫生营养美味的豆浆吧!

1.精选豆子

在做豆浆前,首先要挑选出坏豆,如虫蛀过的豆子等,以保证豆浆的品质。

2.浸泡豆子

将挑选好的豆子或谷物清洗后,还必须进行浸泡。一般来说,豆子的浸泡时间在6-12小时,米类谷物的浸泡时间则以24个小时为宜。温度是影响浸泡效果的重要原因,因此夏季的时候,时间可缩短,冬季则应适当延长。

3.打磨豆子

将泡发好的豆子放入豆浆机中,加入适量的水,按下“豆浆”键,待豆浆机提示做好后,倒出加入适量的白糖,即可饮用。

责任编辑: 鲁达

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