您的位置 首页 > 趣味生活

喝茶浓茶好还是淡茶好

喝茶还是淡点好。茶虽有爽神、解渴、消腻、利尿诸益,但从保健角度而言,一般以喝淡茶为妥。嗜浓茶不但易引起失眠,还易导致缺铁性贫血。

茶尤其是浓茶中含有大量的鞣酸,鞣酸在胃内与未被消化的食物蛋白质结合形成鞣酸盐。食物进入小肠被消化后,鞣酸又被释放出来,并与铁结合成不易被吸收的鞣酸铁盐,妨碍肠黏膜对铁的吸收,从而使常饮浓茶的人身体内造血原料之一的铁含量缺乏,导致缺铁性贫血。

责任编辑: 鲁达

1.内容基于多重复合算法人工智能语言模型创作,旨在以深度学习研究为目的传播信息知识,内容观点与本网站无关,反馈举报请
2.仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证;
3.本站属于非营利性站点无毒无广告,请读者放心使用!

“喝茶浓茶好还是淡茶好,男人长期喝茶会影响性功能吗,长期喝浓茶的七大危害,喝茶喝浓茶好还是淡茶好”边界阅读