鲁达 虽然现在市场上各种护理品琳琅满目，但不可否认的是，这其中也是泥沙俱下，良莠不齐，有许多假冒伪劣产品充斥其中，不但影响产品品质，而且有的还损害人体健康。即使正规产品，也因为其中大都需要添加某些化学物质而对某些人群不适合。如果你崇尚自然而不愿意使用含有化学物质的产品，则可以利用家里许多平常之物，巧妙地制成各种效果好而又纯天然的护理品。
（1）沐浴油。将8汤匙小苏打、32汤匙食盐（海盐），900毫升牛奶、450毫升蜂蜜放入大碗，混合均匀。往浴盆里放好温水，依次加入混合液与230毫升婴儿润肤油，拌匀后如常沐浴。具有软化皮肤、舒缓压力的功效。
（2）沐浴盐。先往浴盆中放半盆温水，然后把32汤匙小苏打，32汤匙海盐，450毫升普通洗发液放入其中。再往浴盆中放适量水，搅拌且使泡沫均匀分布后，如常沐浴。这是一种能提神的沐浴盐，专门在感觉疲劳时使用。
（3）泡沫浴水。用大碗盛装30毫升甘油、225毫升皂液、225毫升洗涤剂（洗发剂）、数滴香水（芳香油），混合均匀。取225毫升混合液，把它放在放好温水的浴盆中，然后洗个泡沫浴，沐浴后皮肤不仅变得柔软，还会散发出香气。
（4）浴后爽身水。将345毫升外用酒精，9茶匙柠檬香精，3个酸橙榨汁放入小碗，混合均匀。沐浴后，用制成的爽身水擦拭全身，有橘子香味。
（5）刮须润肤水。将900毫升外用酒精，2汤匙甘油，2汤匙干薰衣草，2茶匙丁香粉，2茶匙干迷迭香放入大碗，混合均匀。
将混合液倒入瓶子，盖紧盖子后置于冰箱内冷藏3一4天。刮须以后，用制成的润肤水涂擦面部，不仅滋润皮肤，还会使面部气味清新。
（6）止汗剂。将225毫升水，225毫升外用酒精，2汤匙明矾，3汤匙玫瑰香水放入小碗，使之混合均匀。把混合液倒入喷雾瓶，随时使用，可使身体芳香且保持干燥。
（7）去头皮屑水。把450毫升金缕梅酊剂与2汤匙干迷迭香、2汤匙干薰衣草、2汤匙聚合草根粉放入大碗，混合均匀后静置2天。滤掉渣滓，把药水溶液涂抹在头皮上，并轻柔按摩片刻，待头发变干再洗头，可以减少头屑及减轻头皮痒。
（8）除臭剂。将225毫升外用酒精，4茶匙明矾，2茶匙小苏打放入小碗，混合均匀后倒入喷雾瓶。沐浴以后，喷洒全身或只喷腋下，既除臭，又保持皮肤干燥，且不含化学药物或香料。
（9）油性头发草药洗发剂。将4汤匙干薄荷，4汤匙干留兰香，2汤匙干鼠尾草，450毫升水，140毫升婴儿洗发液放入小汤锅，并加水煮沸，然后端下静置20分钟。滤去渣滓，取60毫升草药汁液，与70毫升婴儿洗发剂一起洗发，头发发亮且易于梳理。
（10）干性头发草药洗发剂。先用小汤锅加水煮沸2汤匙干薄荷，4汤匙干留兰香，2汤匙干鼠尾草，450毫升水，140毫升婴儿洗发剂放入小汤锅，并加水煮沸，然后端下静置20分钟。滤去渣滓，取60毫升草药汁液，与70毫升婴儿洗发剂一起洗发，可使干性头发发亮且易于梳理。
（11）强力洗发剂。将1个鸡蛋、3汤匙温和的无香味洗发液，1茶匙柠檬汁或苹果醋放入小碗，混合均匀后涂抹在润湿的头发上。稍后用温水冲洗头发，冲净即可。一次做到洗发护发。
（12）头发干洗粉。将1汤匙杏仁粉，1汤匙半香鸢尾根，2汤匙玉米粉放入洗涤盆（浴盆），混合均匀。用混合物洗发时，往头发上倒1茶匙，并轻柔地按摩。片刻后，用发刷刷干净。
（13）护发素。小汤锅里加入140毫升蜂蜜，140毫升植物油，170毫升橄榄油，煮沸后熄火，待溶液冷后将其倒人塑胶喷雾瓶。朝头发上喷洒适量溶液，并轻轻地均匀揉搓。稍后用温热湿毛巾包头，1小时后再用洗发剂如常洗发。防止头发分叉，且使干性头发变得柔软。
（14）皂液。将1汤匙甘油、225克肥皂片或磨碎的肥皂、1800毫升水放入大桶，以小火加热、搅拌，直到肥皂完全溶解后熄火。待肥皂稍稍冷却，把它倒入容器留作备用。可用来洗手，清洗用具等。
（15）含漱剂。将675毫升温水装入玻璃杯，加入适量食盐，6滴辣椒酱，9汤匙苹果醋，混合均匀。每天含漱配好的溶液，用以减轻喉咙疼痛。
（16）薄荷漱口。水用小汤锅将675毫升水煮沸，熄火加入1汤匙半新鲜或干香芹，2茶匙半整个的丁香，2茶匙半薄荷精，2茶匙半肉桂粉。浸泡5一10分钟后滤除渣滓，再用容器盛装容器留作备用。
用后使人口气清新。
（17）消炎漱口水。往茶杯倒入460毫升沸水，稍稍冷却后加人8滴甘菊、10滴鼠尾草、12滴柠檬或茴香的香精油。每天用它漱口多次，可消炎止痛。
（18）冷霜。将2汤匙柠檬汁和1个打好的蛋黄加人小碗，用打蛋器不断搅打。慢慢注入115毫升橄榄油和115毫升植物油，直到混合物成黏稠状，当作润肤剂使用。对皮肤干燥者而言，其益处显而易见。
（19）脸部美容粉。将2汤匙杏仁粉或胡桃粉，4汤匙蜂蜜，12汤匙玉米粉放入小碗，混合均匀。直接用调好的美容粉涂搽面部，5分钟后再用毛巾蘸温水洗净，方法简单，且十分节约。
（20）花露水。将半茶匙柠檬油、半茶匙薰衣草油、1茶匙茉莉油、1茶匙半香柑油、2滴肉桂油、2滴丁香油、1茶匙麝香町、60毫升伏特加酒放入适当的容器，使之混合。再缓缓添加225毫升伏特加酒及60毫升玫瑰香水，并搅拌均匀。把混合液倒人瓶子，作为花露水使用。
（21）护手剂将4汤匙切碎的香芹、8汤匙干聚合草根和12汤匙杏仁粉在小碗中混合均匀。在第2个小碗中加人4个鸡蛋、4汤匙甘油和4汤匙蜂蜜，充分搅拌。往第2个小碗中搅入3汤匙第1个小碗中的混合物。把双手置于混合溶液中，并加以轻柔地按摩。30分钟后用温水洗净双手，使粗糙的双手恢复柔润，且非常方便、节约。
（22）润唇膏将4茶匙甘油，2汤匙橄榄油，4汤匙蜂蜜放入小碗，混合成软膏状。
用棉花蘸取软膏在干燥的唇部均匀涂抹，既能柔润嘴唇，又不会花费太多钱。
（23）润肤剂将2汤匙植物油、2汤匙椰子油及2汤匙橄榄油放入小碗，混合均匀。
搅人4汤匙捣碎草莓泥，搅匀后加人4滴维生素E油，把混合物调拌均匀，作为润肤剂使用。
（24）香水将345毫升外用酒精和12汤匙整个的丁香放在1个瓶子里，稍后再加入3茶匙香鸢尾根，盖盖摇匀。2天后打开盖子，把瓶里的溶液滤入第2个瓶子，即可用作香水涂擦耳背或手腕处。花费不多，又可根据自己爱好随意调配。
（25）泥敷剂将60克干鹿蹄草药，60克聚合草根，1820毫升水放入汤锅大火煮沸后改小火继续煮。5分钟后熄火，沥去水。用温水浸湿毛巾，然后把汤锅里的草药膏倒在毛巾中心。折起毛巾，使之盖住草药，再敷于患处，直到毛巾冷却。用以消除瘀肿、缓解发炎疼痛。
（26）护肤霜将1颗维生素E从胶囊中倒出来，
与蜂蜜、橄榄油、椰子油、玫瑰香水各半汤匙一起放入小碗。所有材料混合均匀后，用棉花蘸取溶液涂擦皮肤，能使皮肤变得柔润、爽滑。
（27）玫瑰清洗剂将1汤匙干春黄菊，1汤匙鲜迷迭香或半汤匙干迷迭香，1汤匙鲜或干或干玫瑰花瓣，455毫升水放入不锈钢锅（搪瓷汤锅）中火煮沸。10分钟后熄火，待锅里的溶液逐渐冷却，把溶液滤人带盖的瓶子。每次洗脸后用棉花蘸取少许溶液，稍后再用清水冲洗干净，其香甜的味道能有效消除肥皂的气味。
（28）玫瑰醋将1大把粉红或红色鲜玫瑰花瓣、
4汤匙白葡萄醋、285毫升净水放入玻璃容器，置于阴凉处。1周后滤掉溶液中的渣滓，再稍稍加点水，经稀释后用作玫瑰醋。用来爽身、治疗喉痛、调拌沙拉。
（29）洁肤霜将1汤匙杏仁粉、1茶匙牛奶、1茶匙蜂蜜放入小碗，混合均匀。用毛巾蘸取溶液轻擦面部，稍后用水冲洗。
可消除堵塞面部毛孔的油脂。
（30）润肤面霜取1茶勺面粉、1茶勺奶粉、2茶勺蜂蜜，将其搅拌均匀后敷在脸上，能防止、消除皱纹或润肤养肤，适于皮肤干燥者。
（31）养肤面膜将2茶勺橄榄油加热后，再加入1个蛋黄、2茶勺面粉。调好后均匀地涂抹在脸上，15分钟左右擦去即可。
此法能消除皱纹，滋养皮肤，适于皮
肤粗糙者。
（32）香蕉面膜香蕉中含有多种维生素，将其捣烂或者搅成糊状，用其来治病过敏性及干性皮肤，非常有效。
（33）草莓面膜准备草莓4颗，酸奶适量，面粉、蜂蜜各1匙。将草莓洗干净，榨汁，加入蜂蜜搅匀。将面粉和酸奶混合后放入草莓蜂蜜汁中搅匀。敷脸15分钟，有去痘印功效。适合敏感肌肤。
（34）苹果面膜准备苹果半个、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙、橄榄油1匙、面粉5克。苹果去皮切块，放在碗中捣成泥状，慢慢掺人鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，搅拌至糊状。涂脸上敷15分钟，可活化皮肤的细胞，改善肤质。
（36）番茄面膜将番茄和酸奶混合后，涂抹到面部，10分钟后用温水洗净。适合油性皮肤使用，有良好的毛孔收缩效果。
（37）橘子面膜将橘子去皮后榨汁，加入海藻粉搅拌均匀，敷面15分钟后洗净即可。
能增加皮肤弹性，适合干燥、角质较多的皮肤。
（38）木瓜面膜将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。适合松弛的油性皮肤。
（39）葡萄面膜将葡萄捣烂后直接敷于面部。有洁肤作用，而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果。
（40）苦瓜面膜将苦瓜放冰箱冰2小时，拿出洗
净后切成薄片。用切好的苦瓜片贴在全脸（也可以把苦瓜打成苦瓜泥），敷15分钟后，取下以清水洗净，对皮肤具有很好的保湿功效。
（41）蛋清面膜将蛋清调成折泡状，用其来敷脸，既能清除污垢，又能紧肤除皱。
（42）奶油面膜白色奶油、酸奶调匀，用其来敷脸，既可作皮肤清爽滋润，又能起到收敛作用。
（43）蜂蜜面膜在蜂蜜中加少许水，用其来敷脸，能润肤除皱。
（44）蛋黄丝瓜面膜丝瓜洗净后去皮去子，捣成泥状备用；鸡蛋打开，取蛋黄备用：在碗中倒入丝瓜泥，加入蛋黄，搅拌均匀即可；用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼、唇部；15分钟后用温水洗净即可。
（45）干性皮肤面膜将奶粉、生淀粉各1勺、2勺麦片，1个鸡蛋，水、蜂蜜各半勺混合后调匀，将其敷在面部20分钟左右。
（46）油性皮肤面膜将1勺奶粉、2勺生淀粉、1个蛋清混合后调匀，将其敷在面部20分钟左右。
（47）痤疮皮肤面膜将少许黄柏、黄芩、黄连粉，用蛋清调匀后敷在面部15分钟左右，每周敷2次。
（48）黄瓜面膜将新鲜黄瓜洗净后，放入榨汁机中榨成汁，加入适量蜂蜜，柠檬汁，抹在脸上，20分钟左右，用清水洗净。此法能使皮肤增白（49）西瓜面膜取西瓜肉50克，纸面膜一张。先将西瓜肉捣碎，直到变得滑顺。将捣碎的西瓜肉敷在脸上。再铺上纸面膜，约20分钟后，用冷水将脸彻底洗干净即可。夏季皮肤补水的首选。
（50）草药面膜把1个鸡蛋，1汤匙蜂蜜，1茶匙碎新鲜薄荷，1茶匙碎干春黄菊放入小碗，充分调和。在面部及颈部均匀涂抹配成的面膜。待面膜变干，用温水将其冲洗干净。此面膜即可清洁皮肤，又有收缩毛孔的功效。