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蔬菜如何保存保鲜

(1)茄子。茄子保鲜前一定不能用水冲洗,否则茄子表层覆盖的有保护作用的蜡层被冲刷,就容易受微生物侵害而腐烂。也不要放在冰箱里,包进保鲜袋放在阴凉通风处就可以了。茄子中的酸性物质很容易氧化变黑,切开后的茄子可放入清水中浸泡,待下锅前再取出。

(2)笋子。竹笋是鲜菜,越新鲜越嫩,口感越好,买回来后不马上吃的话,可在笋的切面上涂抹一些盐,放入冰箱冷藏室,可保其鲜嫩及口感。

(3)萝卜。萝卜萌芽、抽苔会消耗养分,导致萝卜糠心。可削去萝卜顶端的菜盘,防止萌芽,保持营养,保护水分;若家庭需要存放少量萝卜,除按前法处理后,还需将萝卜装人密封性好的无毒塑料袋中,扎紧袋口,置于阴凉潮湿处,温度在0℃~5℃。

(4)芹菜。将新鲜、整齐的芹菜捆好,用保鲜袋或保鲜膜将茎叶部分包严,然后将芹菜根部朝下竖直放入清水盆中,一周内不黄不蔫。或者将芹菜叶摘除,用清水洗净后切成大段,整齐地放入饭盒或干净的保鲜袋中,封好盒盖或袋口,放入冰箱冷藏室,随吃随取。

不过芹菜在冰箱中存放久了会因为失去水分而变软,可将芹菜分开,清洗好,待根茎控干水后,用铝箔纸包裹紧,再放入冰箱,保鲜期可长达几周。

(5)洋葱。将网兜或废旧的尼龙袜洗净晾干,把洋葱装入其中,用绳扎紧口,吊于阴暗通风处,可防潮、防腐。注意冻了的洋葱不要立即吃,可将冻洋葱放入水中浸泡半天,即可恢复原状。

(6)豆角。豆角含有的生物碱对人体有害,在焯水过程中可以被溶解。所以置放前先用开水焯一下,晾干再装进保鲜袋,这样保存较长时间依然新鲜,原有风味也不会被破坏。

(7)香菜。捆成500克左右的小捆,外包一层纸(不见绿叶为好),装人塑料袋中,松散地扎上袋口,让香菜根朝上将袋置于阴凉处,随吃随取。用此法贮藏香菜,可使香菜在7~10天内菜叶鲜嫩如初。

(8)南瓜。切开的南瓜都是从瓜的心部开始变质,所以要将瓜瓤部分全部挖掉后再放入保鲜袋里保存。

(9)生菜。生菜只要放一段时间就会逐渐变软并变色,可将菜心摘除,然后将湿润的纸巾塞入菜心处让生菜吸收水分,等到纸巾较干时将其取出,再将生菜放入保鲜袋中冷藏。

(10)葱。没用完的葱放在塑料瓶里保存。

(11)蒜。蒜几乎是厨房中必不可少的调味品,它还有很好的杀菌效果,但有时蒜买多了一时吃不完,存放久了也很容易长芽或变坏怎么办?蒜剥好后放入玻璃瓶里面,在表面撒上一层盐,这样可以使大蒜保存更久不变质。还可使用油浸泡法,将蒜剥好后放入玻璃瓶罐中,在里面倒满植物油便可以了。

责任编辑: 鲁达

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