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​怎样走路才会有风度

走,是人生的一个主要内容,怎样让走也为你的人生增添光彩和风度呢?

(1)要端正自己的体形,养成立腰挺胸的形体和自我控制的习惯,锻炼腰背力量,灵活腰部。

(2)迈步时要以胸领步,要适当地收敛腰肌,产生一种挺拔提气的感觉。

(3)出脚时略收臀部,向上提胯,伸直膝盖,用脚掌着地。

(4)步子节奏要加快,两脚步伐距离尽量相等,有外八字习惯的要尽量走成直线,有内八字脚的尽量脚尖向外打开一些。

责任编辑: 鲁达

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