五谷是指稻谷、小麦、黄豆、苞米、薯类这五种粮食类型。五谷做为正餐，不但含有大量的营养元素，并且含有各种营养元素，针对人体的健康会有不同的功效和作用。
五谷是哪五种粮食稻谷其实也就是稻谷，是一种常见的粮食作物，而我常吃的稻米也就是由其采摘后进行制作而成。
小麦是中国北方重要的粮食作物，主要有麦子、麦籽、黑麦、燕麦等各种类型。
薯类粮食主要指根茎类作物，比如地瓜和土豆等。
五谷是哪五种粮食
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