身体压力源、心理压力源、社会压力源和社会压力源。身体压力源是生理压力和压力需求的重要原因。心理压力源是指大脑中的紧张信息。最常见的文化压力源是文化转移。
压力源包括哪四类压力源又称应激源和紧张源，是任何能被个人直觉或产生正负压力反应的事件或内外环境刺激。
根据影响生活的程度，压力源可分为急性压力源和慢性压力源，各种压力源可引起相同的压力反应。
压力源可分为生物压力源、神经压力源和社会现状压力源。
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