鲁达 
倒春寒是生活中常见的气候现象。它通常出现在南方。此时，许多地区会大大降温，造成一些危害。2023年倒春寒可能发生在2月底3月初，华北可能晚一点，可能发生在3月和4月。
2023年倒春寒出现在几个月
2月末3月初。
春寒是指早春气温上升较快，但春末气温低于正常年龄的天气现象。它通常是由长期雨天或冷空气经常进入，或在寒冷的反气旋控制下强辐射制冷等因素引起的。如果后春的平均气温比长期稍低2℃以上，则称为严重的倒春寒气温。
很多人关心春寒的预兆是什么。一般来说，春寒气温慢慢升高，然后突然下降。这意味着在早春，气温通常在3月初上升得更快，但在春天的后半段，也就是4月和5月，气温下降。民间说法是“前春暖，后春寒”，这种天气被称为倒春寒。通常发生在3月初到4月底，周期时间为2个月，而南方的周期时间一般比北方早。
春寒吃什么好？
1.蒜头
蒜头能加速血液循环，能消除血管中的脂质，具有一定的抗寒作用。
2.圆葱
它可以降低外周血管阻力，降低血液粘度，适合降低血压，缓解疲劳，释放压力。它可以提高身体的免疫力，并在春天突然降温时预防流感。此外，葱还可以去除体内的自由基，增强新陈代谢水平，抗衰老，预防骨质疏松症。
3.牛肉
对于体质虚寒的人来说，多吃羊肉可以保暖。它不仅能御寒，还能滋补身体。经常吃羊肉可以加速血液循环，提高身体抵抗力。
4.苦瓜
苦瓜属于一种微苦的食材，这种“苦”能缓解疲劳！
倒春寒要注意什么？
1.应适当“春盖”，不要因气温临时升高而立即脱下冬装，迟早气温较低，要注意保暖，严防感冒和呼吸道疾病。
2.确保室内立即除灰通风，以减少和抑制细菌的生存和繁殖。
3.应适当开展户外运动，以改善心脏功能，使身体更好地控制，融入春季多变的气候。
4.多吃健脾胃的食物，如鸡、鸭、瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等，富含维生素和营养，易于消化。有利于提高人体免疫力。