鲁达 
五红汤是比较受欢迎的一种滋补汤，它能够起到很不错的功效与作用，很多人都会自己在家熬煮五红汤。五红汤一般都是用五种红色食材制作的，所以是用的红枸杞，不是黑枸杞。
五红汤用红枸杞或是黑枸杞
建议用红枸杞。
1.五红汤的材料有：大枣、枸杞、红豆、红衣花生和红糖。五红汤就是一种用大枣、枸杞、红豆、红衣花生和红糖制作而成补血汤品，特别适合女士服用。
2.因为五红汤全是采用较滋补的食材，不宜一次性进食太多。如果长期摆放，容易滋生细菌，造成霉变，服用之后影响身体健康。
五红汤能用黑枸杞取代红枸杞吗
一般不建议用黑枸杞。
五红汤中用到了大枣、红豆、花生、枸杞和红糖，这每一种食材本身的价值便比较丰富，并且适当吃针对提升免疫力、健脾养胃、养颜、补气血等也有很好的协助，特别适合女人喝，特别是每个月在哪特殊几日也是别错过了，坚持喝五红汤精神气儿还会尤其足，因此对于这样好的食材大家当然是不可错过吃完，把这些家中常备的食材简易搭配在一起，就能够充分激发出其中其价值，大家适度吃就会对身体有很好的协助，所以女性即便再忙也要对自己好一点。
五红汤用哪五种食材
「五红汤」各食材的功效：
① 大枣：含有蛋白质、维C维A等，能益气补血，改进血虚、贫血。
② 枸杞：养肝明目又润肺，还有助于增强造血功能、增强免疫力。
③ 红小豆：能祛湿、退肿，还能清热退黄。
④ 红皮花生：含有含铁，能补血补气。
⑤ 红糖：有健脾养胃、补气养血、活血止痛等功效。
