鲁达 
五红汤中会有很多营养成分，它的方法很多，吃起来很简单，很受人们的欢迎。如果放更多的水，五红汤会变得更薄，放更少的水，也会变得更厚，主要取决于个人口味。
五红汤是稀一点好还是厚一点
看个人口味，可以有保健效果。
煮沸时加入的水量取决于你喜欢吃什么样的汁液。如果你喜欢吃一点粘稠的味道，你可以按1:6比例，如果你喜欢稀食材，可以加8倍水，这取决于你喜欢什么口味。
爱吃更甜的汁，可以在加红糖的时候多加一点调味，但不要放太多，吃太多糖还是不太好。
花生和红豆应该提前一个晚上浸泡在水中，这样煮熟后才会有酥脆腐烂的味道，吃起来对胃有很好的保养。
五红汤多一点好还是少一点好？
不要有太多的水，也不要太少。
五红汤具有补血补气、排毒养颜、活血化瘀的功效和作用。五红汤的主要原料是枸杞、红枣、红豆、红花生和红糖。红枣含有大量铁，可用于治疗严重贫血。适用于贫血或面色苍白的患者，具有补血补气的作用。五红汤含有维生素C，具有解毒养颜的作用，富含蛋白质，能促进生长发育，还具有活血化瘀的作用。
喝五红汤有什么好处？
1.补充营养
五红汤富含蛋白质、脂肪、氨基酸、营养元素、维生素D、维他命C、维生素B1、维生素B2、铁、钙、钾等。
2.保护肝脏
五红汤中所含的糖原、蛋白质和脂肪是保护肝脏的微量元素，能促进肝脏蛋白质的合成，提高血清红蛋白和白蛋白的含量。
3.加速血液循环
五红汤含铁，具有补血、加速血液循环的作用。
4.防止色斑
五红汤还含有维生素C、维生素D等维生素，能抗氧化，避免黑色素在体内堆积，防止色斑引起。