一瓶一般纯净水重约5000—550ml，常见的550ml，小罐装矿泉水330ml，大罐装矿泉水1.5升。在日常生活中，水对每个人来说都是非常重要的，水占身体组成的70%。
身体通常通过什么方式摄取水分？人体摄入水分的方式一般有三种：直接饮用水、食物水、人体基础代谢产生水分。
水是人体的关键营养元素之一，不仅是运输营养物质的媒介，而且直接参与人体的新陈代谢。
虽然保证充足的水分摄入非常重要，但不建议一次喝太多的水，要根据自己的需要合理摄入水分。
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