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鸡蛋蛋黄是不是越黄越好

不是。蛋黄的颜色在很大程度上与叶黄素的含量有关。叶黄素越多,蛋黄就越黄。如果蛋黄越黄,可能是鸡摄入的饲料中叶黄素的较高影响,但也可能是饲料中添加的色素。达到这种效果并不意味着蛋黄越黄,营养就越好。

蛋蛋黄是否越黄越好

叶黄素对保护视力有很大的好处,但叶黄素不仅来自鸡蛋,还存在于各种蔬菜和水果中。

蛋黄除了含有水和蛋白质外,还含有脂肪、矿物质和维生素。

鸡蛋中的蛋白质属于优质蛋白质,营养价值高,烹饪方法多种多样。

责任编辑: 鲁达

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