爆米花是一种高热量的食物。100克爆米花的热量约为387卡路里,相当于三碗米饭,但适量食用并不是什么大问题。爆米花通常是由玉米膨胀而成的,它们自己的热量并不高,但奶油和糖经常被添加到爆米花中,整体热量更高。
爆米花热量高吗?爆米花是一种油炸食品,由玉米、酥油和糖制成,味道甜。爆米花几千年前在印加王国首次被发现,是世界上古老的小吃之一。
取适量玉米或大米放入爆米花锅中,密封盖子,然后将爆米花锅放在炉子上,不断旋转,使其匀称加热,即可曝光美味的爆米花。
现代爆米花的生产工艺降低了铅对人体的危害风险,因此不必担心铅污染。