鲁达 
真空玉米是生活中比较受欢迎的食物，吃起来比较方便，可以在锅里煮，也可以在锅里蒸，味道很好，相比之下，蒸会更甜，会保持玉米原有的香气，减少营养的流失。
真空玉米煮好吃还是蒸好吃
建议蒸着吃。
蒸玉米和煮玉米是日常生活中常见的两种烹饪方法。建议根据个人爱好进行选择。蒸玉米用水加热产生的蒸汽加热，玉米不需要与水接触。因此，它能尽可能保持玉米的原味，减少营养物质的损失。
煮玉米需要将玉米放入水中，用开水加热，这可能会降低玉米的味道，失去一些营养物质。
真空玉米蒸煮哪个好吃？
蒸玉米会更好吃。
因为玉米是蒸的，它能有效地保留玉米中的糖分，不会有任何损失，所以蒸玉米会更甜。
正常情况下，玉米需要蒸15-20分钟，但时间长了就没那么好吃了。蒸之前，每个人都要把玉米上的须去掉，这样整个玉米才会有香甜的味道。
吃玉米的常见方法
1.烤玉米:明火温度过高，加热不均匀，可能会产生一些致癌物，尤其是路边卖的烤玉米。建议:改吃烤箱里做的玉米。烤箱的温度和时间可以自己设置，通常在100℃-120℃左右，更有利于营养物质的储存。
2.蒸玉米：比煮玉米好吃。与蒸玉米相比，煮玉米不可避免地会失去一些营养物质，如水溶性B族维生素和维生素C。
3.玉米粥：糖尿病患者应仔细选择。除了一些维生素的流失外，其他营养物质也没有显著的差异。建议：对于糖友来说，如果你有剩下的玉米粉，最好把它做成玉米面包或玉米饼。
4.炒玉米：玉米蒸熟或煮沸后，去除玉米（或罐装玉米），加入胡萝卜丁和黄瓜丁，最后加入炒松子。这是女性和儿童最喜欢的菜肴，有利于美容和消化。建议：稍长一点更有利于消化。
5.玉米汤：更有营养。用骨汤或鸡汤煮玉米，不仅不会失去自己的营养，而且还能中和肉的油腻感。你也可以在烹饪时加入一些萝卜。建议：尽量选择柔软的食物，如粘玉米，尽量留胡子。
