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吃蚝油的坏处

对海鲜过敏的人吃油会引起过敏,吃油过多容易导致盐过多,还会诱发痛风。

1、引起过敏

从分类上讲,油耗属于海鲜食品,所以对海鲜过敏的人不宜吃油耗食品,以免引起过敏症状。

2、导致盐量超标

吃太多蚝油也会对身体造成伤害。因为油耗除了含有大量的锌外,还含有大量的盐,前者是人体必需的物质,补充一些可以改善体质,后者吃得太多,会打破血液平衡,增加患高血压的风险。

3、诱发痛风

油耗不适合所有群体。对于痛风和高尿酸患者,我们必须控制量。如果摄入过多的高嘌呤食物,血尿酸会在短时间内升高,从而诱发痛风。

责任编辑: 鲁达

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