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黄豆要泡多久才能做豆浆

黄豆要泡10到12小时才能做豆浆。在常温的情形下黄豆要泡10到12小时才能做豆浆,不过要注意在夏天炎热时,因为温度较高,泡黄豆时容易滋生细菌,变质后的大豆会引起胃部不适,所以尽量是放在冰箱的冷藏层浸泡18到24小时。

黄豆要泡多长时间才能做豆浆

1.浸泡时间

黄豆要泡10到12小时才能做豆浆。在常温的情形下黄豆要泡10到12小时才能做豆浆,不过要注意在夏天炎热时,因为温度较高,泡黄豆时容易滋生细菌,变质后的大豆会引起胃部不适,所以尽量是放在冰箱的冷藏层浸泡18到24小时。

2.保存方法

储存黄豆是要准备一个饮料瓶或是密封罐。将瓶罐洗净晾晒后将黄豆放进,把盖子拧紧,放在阴凉干燥的地方储存,这样黄豆能够保持新鲜和营养。注意每次使用完后,要确保瓶子的干燥且外盖扭紧了,假如受潮了黄豆很容易变质。

3.食用忌讳

黄豆不能和蜂蜜及含草酸高的食物一起吃。黄豆和蜂蜜一起吃,会导致胃部不适,出现腹疼、腹泻等症状。黄豆和含草酸高的食物如菠菜、油菜、葱一起吃,会导致黄豆里的钙与草酸发生沉积,不但会引起结石病,还影响了钙的吸收。

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综上所述,喝煮黄豆水可以退烧,是假的,黄豆,您还是留着煮完了放在豆浆机中早上做豆浆吧,寒冷冬日,早上一杯热豆浆,也是很舒适的。

5、现在市面上的豆浆机功能都很强大,黄豆不浸泡也可以打出好喝的豆浆。对于很多人来说这一点很方便,但是泡过的黄豆有很大的优势。首先泡过的黄豆可以提高出浆率,而且豆渣也会相对没泡过的少。

黄豆在在12小时之内,泡的时间越长,出浆率就越高;不仅如此,泡过的黄豆更有利于组织破碎,可以让豆浆打得更细一些,使其中的营养成分更好地释放出来;再者从口感来说,泡过的豆子做出来的豆浆口感更好。返回搜狐,查看更多

2、将泡好的黄豆、木瓜一同放入豆浆机中,加清水至上、下水位线之间,启动豆浆机,待豆浆制作完成后,过滤,调入蜂蜜即可。

古代使用石磨,现在在家可以用豆浆机,将黄豆放入豆浆机中,放入适量的水,没过豆子大概五倍的样子,将黄豆打成细腻的豆浆。

最后,需要特别告诉各位网友的是,利用“烘培技术”实现小规模生产的“现磨豆浆”或“全豆豆浆粉”,多年以来风靡全国,其中包含的“3、4苯并芘”这种致癌物质更多。因为,所谓的“烘培豆浆制做工艺”,也就是通过高温“烘烤箱”烘烤而成的。“黄豆”在“烘烤箱”中堆积在一起是无法实现均匀烘烤的,当堆积在表面的“黄豆”已经烤糊的情况下,堆积在内部的“黄豆”还处于半生状态。而已经烤糊的“黄豆”会产生“3、4苯并芘”这种强烈的致癌物质。没有烤熟的“黄豆”,在制作“豆浆”的过程中则会产生大量的毒素,学名叫抗营养因子。因此,为了您的健康,尽管这种“现磨豆浆”或“现磨豆粉”的宣传十分诱人,请大家千万小心购买。

责任编辑: 鲁达

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