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简介：通过美丽的春天，迎来了夏天的活力。夏天是一个个性宣传、丰富多彩的季节，是一个生命燃烧的季节。夏天的开始是夏天的开始，也是24个太阳术语的第七个，那么2023年夏天的开始是什么时候呢？2023年夏天的开始是多久？和小边一起去查询了解一下。
2023年初夏什么时候开始？
2023年初夏阳历时间为：2023年5月6日 02：18：34
2023年初夏农历时间为：二：〇二三年三月十七日 02：18：34
阴历的初夏是每年5月5日或5月6日。“斗指东南，维为立夏，万物至今都长大了，故称立夏。此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示要告别春天，是夏天的开始。初夏，万物茂盛。《莲生八杀》一书写道：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。此时，夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近完善，夏收作物年景基本定局。因此，农业谚语有“立夏看夏”的说法。
2023年多久立夏
现在是2023年4月23日，距2023年5月6日初夏还有13天。
立夏旅游，食物禁忌
在中国传统文化中，人们在初夏有很多出行和饮食的禁忌。
一般来说，夏初后出门要穿轻薄的衣服，但不能相信一些民间处方，比如“一夏两储”、“夏衣早脱晚穿”。同时，也要注意不要在夏初拔牙或接种疫苗，因为会影响健康。
在饮食方面，要少吃辛辣、油腻的食物，尤其是海鲜，容易引起易感疾病的爆发。吃绿豆、菠萝、花生、甜瓜等清热解毒食物是不错的选择。
立夏
立夏节气如何养生
起居养生
要有规律的生活，每天晚上的睡眠时间比春天晚一点，以满足阴气的不足；早上早起，以满足阳气的充盈和丰满。坚持午睡，立夏后因晚睡早起，晚上睡觉时间相对不足。此外，初夏中午气候炎热时，身体血管扩张，大量血液集中在体表。午饭后，消化道供血增加，大脑供血相对减少。下午，人们经常感到沮丧和困倦。因此，立夏后要养成午睡的习惯。但午睡时间不宜过长，一般以半小时到1小时为宜。对于中午不能午睡的人来说，可以通过听歌或闭上眼睛来代替午睡。
饮食养生
常吃姜蒜养阳。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。姜性温，属阳性药。立夏吃姜有助于身体阳气生发，符合中医“春夏养阳”的观点。姜能解表祛寒，化痰止咳，健脾养胃。现代研究发现，姜片不仅含有姜醇、姜烯、柠檬醛等油性挥发油，还含有姜辣素、树脂、淀粉、纤维等成分，具有刺激、排汗、降温的作用。初夏后吃姜可以缓解炎热引起的疲劳、厌食、失眠等症状。同时，适当吃姜还可以开胃健脾，增强食欲，避免腹部感冒。葱的药用价值与姜片相似。由于它含有挥发性洋葱和大蒜素，当它从呼吸道、汗腺和泌尿道排出时，它可以轻微刺激这些管道壁的分泌，并发挥出汗、痰和利尿的作用。
此外，晚餐可以经常喝粥，不仅能生津解渴，还能保持脾胃。还可以吃鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类来补充蛋白质；多吃水果和蔬菜来补充维生素；适度组合粗粮，平衡营养，促进消化。
运动养生
多做慢节奏的有氧运动。初夏过后，要选择散步、跑步、打太极拳等慢节奏的有氧运动。随着气温的升高，人们很容易出汗。如果他们在这个时候剧烈运动，很容易导致身体缺水。
情绪养生
初夏过后，天气逐渐变热。“夏天容易伤心”，高温天气容易让人“心烦意乱”。因此，初夏过后，要特别注意情绪健康，努力做到“戒怒戒躁”，让自己养成急事不惊、烦事不争的态度，保持清醒快乐的心情，避免大起大落，使气机畅通，通泄自如，防止悲伤、伤身、劳神。
结论：以上是小编整理的“2023年初夏何时几分钟，2023年初夏多久”的内容，希望能给大家带来帮助。
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在2023年夏天是公历的5月份开始，一般到8月份结束，主要是立夏和立秋之间的跨度。每年的立夏在5月5日左右，而今年的立夏在5月6日。虽说以往的天气情况变化并不是特别的大，但是需要根据实际情况决定。
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