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牛奶和韭菜鸡蛋饺子能一起吃吗

牛奶和韭菜鸡蛋饺子可以一起吃,外面流传着韭菜鸡蛋饺子不能和牛奶一起吃,因为生韭菜中的草酸和牛奶中的钙会产生不易消化的沉淀物。事实上,经过高温处理后,韭菜中的草酸几乎被去除,不会对人体造成伤害。

牛奶和韭菜鸡蛋饺子可以一起吃

牛奶和韭菜鸡蛋饺子可以一起吃,韭菜鸡蛋饺子富含蛋白质、纤维素、维生素等营养物质,牛奶含有大量的蛋白质、钙和人体所需的各种矿物质,两种成分不相容,不会反应产生导致身体不适的物质。

外面也有韭菜鸡蛋饺子不能和牛奶一起吃的说法。之所以有这种说法,是因为韭菜中的草酸会与牛奶和鸡蛋中的钙发生反应,产生不溶性沉淀物,进而影响人的消化吸收。事实上,韭菜鸡蛋中的饺子经过高温加热后,草酸基本被去除。

从营养的角度来看,韭菜鸡蛋饺子和牛奶的大部分营养成分是不同的,一起吃有互补的作用,可以为人体提供更多的营养。但建议不要吃太多韭菜鸡蛋饺子和牛奶,否则可能会引起腹胀、腹胀等不适症状。

责任编辑: 鲁达

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