鲁达 
生姜泡脚需要将姜片切下155片～30克，打碎，然后放入锅中加水煮沸。煮沸后，可倒入水槽，用冷水浸泡脚。需要注意的是，浸泡脚的时间不宜过长。建议保持30分钟，防止脑供血不足。
姜片泡脚的方法生姜泡脚需要先切15～30克姜，将姜片扁平，放入锅中，同时加入半锅水盖，盖上大火煮沸。水煮沸后，倒入洗脚盆，加入适量冷水，防止水温过高烧伤脚，然后将脚浸泡。
在泡脚的过程中，可以边泡脚边按摩脚，这样可以让姜泡脚的效果更好。而且要注意泡脚的时间不要太长，建议保持在30分钟。如果泡脚时间过长，可能会导致脑供血不足。
饭后半小时内不建议泡脚，否则可能影响胃肠道血液供应。
