鲁达 
西瓜籽是打瓜或种子瓜种子。打瓜，果实小，吃多用手打开，瓜子比较大，形状像西瓜籽，两边是黑色，中间是黄色和白色，大部分可以做瓜子吃。种子瓜，属于西瓜支系类型，主要用于获得种子。
西瓜子西瓜籽是葫芦科植物西瓜籽，可食用或药用。一般来说，市场上生产的西瓜籽一般来自特殊的西瓜品种，如兰州打瓜。
西瓜子食品工业:专门种植的西瓜只有种子大，才有加工应用的价值。经过适当的处理，可以制成非常受欢迎的小吃和零食。
西瓜种子含有脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸、尿素酶、丙酸α-半乳糖苷酶，β-半乳糖苷酶和蔗糖酶等。
扩展阅读其中瓜蒌瓜子是中扬瓜蒌系列产品中和生活圈贴的最紧的，当地村民都爱吃。瓜蒌瓜子与普通瓜子相比，营养也更加丰富。
1.南瓜子仁加水后加盐拌匀可以入味，盐多放无所谓，取出南瓜子仁，下面有很多盐，\n烤箱时间和温度适当根据自己的烤箱调整，不要焦就行。2.瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。[1]又叫瓜子儿，俗名叫边果。
种子选手是甘源的蟹黄味瓜子仁，独立的小包装，粒粒分明，入口有种浓郁的蟹黄味和瓜子的香味，能把这两种结合的那么好，真不戳，吃起来特别香口，而且还带有一丢丢甜甜的瓜香味，这是我最近看卡塔尔狂吃了2包（不进球我能吃3包！！）
坚果和种子：坚果和种子富含健康脂肪和营养成分，可以增强牙龈和牙齿的健康。推荐的坚果和种子包括核桃、杏仁、南瓜子等。