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燕窝降火，燕窝是一种味甘性平的食材，出现上火症状的人能通过食用燕窝来减轻上火引起的不良反应。而常人食用燕窝对人体也有较好的滋补效果，可是建议每日食用燕窝的量保持在3～5克，不然过多会影响肠胃消化和吸收。
燕窝降火燕窝降火，燕窝在中医里是一种味甘性平的食材，具有补阴、润肺、养血等多种作用。出现上火症状的病人可以适当食用燕窝，不但不会加剧体内肝火，反倒也能起到降火、除肺燥的功效。
燕窝是一种滋补性较好的食物，适度食用对人体很有益处，可是需要注意一天食用燕窝的量不要太多，建议每日食用燕窝的量保持在3～5克左右，若食用过多可能会影响肠胃消化和吸收。
同时需要注意身患重病的人尽量不要食用燕窝，由于燕窝滋补性较好，食用后无法消化燕窝中大量的营养，可能会致使身体不适。
