手指有倒刺是由于皮肤干躁少水分，身体缺乏维生素C、A或锌和硒，有的人喜欢咬指甲，也是出现倒刺的原因。
倒刺出现原因
导致倒刺的原因通常是皮肤干躁，皮肤包裹在整个身体最外边，各个地方的皮肤是不一样的，因此当身体缺水以后，每个皮肤由于干躁造成的反应也是不一样的。当指甲周围的皮肤过于干燥，出现损坏，便会有倒刺出现了。
处理倒刺方式
用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀把它剪去，随后抹护手霜。或者用含维生素的营养油按摩指甲四周及手关节，也可清除倒刺及变软粗皮。
手指有倒刺缺什么营养
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