鲁达 
穿太多高跟鞋会导致脚趾弯曲变形；容易扭伤，可能引起退行性骨关节疾病；也容易引起脊柱疾病；引起小腿痉挛和抽筋；也会损害腰椎，引起静脉曲。
危害一：脚趾弯曲变形
高跟鞋时，脚趾会被迫与鞋前挤压，使脚趾处于不自然的形状，导致脚趾中间的关节因脚趾经常弯曲而变形。
危害二：扭伤
穿高跟鞋走路时，膝盖骨和踝关节受力不均匀，容易引起扭伤，尤其是下坡时。膝盖骨的压力也会导致退行性骨关节骨病。
危害三：颈椎病
高跟鞋使人的重心移位过多，会导致骨盆前倾，脊柱弯曲增加，使颈椎受力集中，容易造成损伤。这种损伤的积累最终会导致颈椎病的发生。
危害四：小腿痉挛
长期高跟鞋会使大腿肌肉长期处于紧绷状态，因此很容易出现小腿痉挛和抽筋。
危害五：伤害腰椎
穿上高跟鞋后，脚跟被抬高，身体只有向后倾斜才能保证身体的平衡。但这会导致人体重心向腰部移动，腰椎被迫向后伸展，使其过度紧张，容易引起腰肌劳损。
危害六：静脉曲升
如果长时间穿高跟鞋，小腿的血液循环不畅，大部分沉积在小腿上，很容易引起静脉曲升。