鲁达 各位壹粉大家好，今天是11月7日，星期六，农历九月二十二日，立冬节气。
今天夜间到明天白天，全省天气晴间多云。半岛地区南风3～4级转北风4～5级阵风6～7级，其他地区南风转北风3～4级。
最低气温：鲁中山区和半岛内陆地区5℃左右，有轻霜冻；半岛沿海地区10℃左右，其他地区7℃左右。
2021年山东夏季高考报名时间定了！英语听力1月8日上午开考
11月6日深夜，山东省教育招生考试院发布《关于做好山东省2021年普通高等学校招生考试报名工作的通知》，公布春季高考、夏季高考的报名时间均为2020年11月11日至17日（每天9:00-18:00）。其中，2021年高考外语听力考试于2021年1月8日上午进行，两次听力考试间隔约20分钟。
需要注意的是，春季高考主要面向中等职业学校毕业生，同时也面向普通高中毕业生招生。夏季高考主要面向普通高中毕业生，同时也面向中等职业学校毕业生招生。考生可兼报春季高考和夏季高考。
习近平夫妇会见柬埔寨国王西哈莫尼和太后莫尼列
国家主席习近平和夫人彭丽媛6日在人民大会堂会见柬埔寨国王西哈莫尼和太后莫尼列。
习近平强调，我们高度珍视同国王和太后陛下的深厚友谊，感谢你们在新冠肺炎疫情暴发后发来慰问信并慷慨提供捐助。国王陛下刚刚沿着西哈努克太皇和莫尼列太后50年前的足迹访问了延安，这既是传承友好之旅，也是增进友情之旅。莫尼列太后为推动中柬世代友好和各领域交流合作作出了特殊重要贡献。今天，我为太后陛下颁授中华人民共和国“友谊勋章”，既是对太后陛下为中柬关系所作特殊重要贡献的高度赞赏，也是为了弘扬中柬两国人民的深厚情谊。我们要接续努力，推动中柬全面战略合作伙伴关系不断迈上新的台阶。
林郑月娥谈访京行：中央全力支持香港融入国家发展大局
香港特区行政长官林郑月娥6日结束为期三天的北京访问行程，并在离京前召开媒体吹风会介绍了此行成果。她表示，此次访京之行获得中央高度重视，短短两日时间与6个重要部委会面，讨论内容与香港提出的政策措施有密切关系，反映中央非常重视香港，全力支持香港融入国家发展大局。她和特区政府一定会用好中央的信任、用好国家发展带来的种种机遇，继续推动香港的经济和社会发展。
外交部谈澳“反外国干预法”:中国从不干涉别国内政
11月6日，外交部发言人汪文斌主持例行记者会。
有记者提问，澳大利亚当地法院5日首次根据“反外国干预法”起诉一名与几个中澳机构有关联的65岁男子。中方是否掌握相关情况？
汪文斌表示，我不了解该案的具体情况。至于澳大利亚所谓“反外国干预法”，我和我的同事们已多次表明立场。我要再次强调，中国一贯坚持在相互尊重、互不干涉内政等原则基础上发展同其他国家的关系，从不也没有兴趣干涉别国的内政。
三年内，山东艺术类专业校级联考将全改为省级统考！
今年10月份，教育部发文要求各省要积极创造条件增设艺术类专业省级统考科目，扩大省级统考专业范围。11月6日，记者从山东省教育招生考试院了解到，我省计划通过三年时间，在现有校级联考的基础上，将所有艺术类专业校级联考改为省级统考。值得一体的是，书法类、舞蹈类专业首次实行省级统考。
据了解，目前，我省有音乐类、书法类、舞蹈类、播音主持类、影视戏剧表演类、服装表演类等六类艺术专业实行了校级联考。根据省招考院安排，2021年，将舞蹈类、书法类校级联考改为省级统考；2022年，将音乐类、播音主持类校级联考改为省级统考；2023年，将影视戏剧表演类、服装表演类等校级联考改为省级统考。
全国最多，今年山东省108个村镇入选第六届全国文明村镇
记者11月6日下午从山东省政府新闻办召开的乡村振兴主题系列新闻发布会上了解到，山东今年108个村镇入选第六届全国文明村镇，数量为全国最多；截至2019年底，全省83.77％的村镇达到县级及以上文明村镇标准，全省农村环境面貌不断改善。
6日11时，山东省气象台发布重要天气预报，受冷空气影响，明后两天我省将出现降温和海上大风天气。最低气温明显下降，大部地区降温幅度在6～8℃，鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区局地可达10℃。
预计8日和9日早晨最低气温：鲁西北的东部、鲁中山区和半岛内陆地区1～3℃，有霜冻，其中半岛内陆地区局地可达0℃左右，有冰冻；半岛沿海地区6～8℃；其他地区5℃左右，有轻霜冻。7日下午到夜间，北风风力较大，渤海、渤海海峡和黄海北部7级阵风8～9级，黄海中部6～7级阵风8级；半岛地区4～5级阵风6～7级。请做好防范。
11月6日，济南市委市政府举行新闻发布会。记者从会上了解到，自2020年11月11日至2021年2月11日，济南将在全市范围内开展家电以旧换新促销活动。
果然视频·小康路上MV|我和我的家乡
备受关注的经十路齐鲁儿童医院东侧破损的自来水管道已经修复完毕，施工人员正在进行收尾工作。11月16日上午，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者再次来到现场探访，发现施工人员正在夯实坑道内的土方，还有人正在清理周围的路面。
双十一前夕，三部门要求加强管控虚假打折行为
11月6日，国家市场监管总局、中央网信办、税务总局三部门联合召开规范线上经济秩序行政指导会。会议强调，互联网平台企业要直面存在的问题，坚持依法合规经营，勇于担当社会责任，不断强化自我约束和自我管理，共同促进线上经济健康规范发展。
2016年12月3日，内蒙古自治区赤峰宝马矿业有限责任公司发生特大瓦斯爆炸事故，造成32人死亡、20人受伤，直接经济损失4399万元。
河南永城“玛莎拉蒂撞宝马案”宣判：肇事女司机被判无期徒刑
11月6日，备受关注的河南省永城市玛莎拉蒂撞宝马案一审宣判，醉酒驾驶玛莎拉蒂的谭明明犯以危险方法危害公共安全罪，被判无期徒刑。
周杰伦出道20周年霸气喊话：目前暂时找不到对手
11月6日是周杰伦出道20周年，他在社交平台晒出一张自拍照庆祝，向支持自己的歌迷表示感谢，并霸气喊话：“最近哥又重复温习了老歌，就算拿到现在来听，还是会觉得一样佩服自己，因为目前暂时找不到对手，所以哥继续Chill一下。”同时，周杰伦还透露了关于新专辑的进度，目前部分MV已经拍摄完毕。
鲁辽大战山东队1分险胜，高诗岩加时最后关头一记3分杀死比赛
11月6日下午15点30分，山东男篮与辽宁男篮交锋，上演CBA常规赛第9轮对决。梅奥最后时刻一记三分将比分打平，双方进入加时。高诗岩在山东队落后两分的情况下，加时赛最后关头，又用一记三分将比赛杀死。最终，山东男篮128:127战胜辽宁取得三连胜同时，也送给对手辽宁赛季首败。
从领先三球到被一球击败，山东鲁能3-4遭重庆当代逆转
11月6日下午，2020赛季中超联赛第二阶段5-6名决赛首回合比赛展开争夺，山东鲁能在3球领先情况下，被重庆当代连进4球逆转，最终山东鲁能3-4落败。
十九季时光流转，终点又回到起点！姚明亲赠球衣，“张三疯”正式告别
11月6日下午，山东西王男篮主场对阵辽宁，在这场比赛之前，CBA公司和山东西王男篮为张庆鹏举行退役仪式，中国篮协主席、CBA公司董事长姚明亲自赶到赛场，为他赠送礼物，极尽荣耀。在得知举行退役仪式的消息后，中国男篮主帅杜锋第一时间送来祝福，虽然不能现场参加退役仪式，杜锋还是希望张庆鹏能够继续为中国篮球做贡献，因为接下来，张庆鹏将出任中国U18男篮的助理教练，为中国篮球培养后备力量。
御寒润燥，用嘴喝水和“用鼻子喝水”都很有用
主动饮水是防燥的重要方式，一般情况下，建议在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日饮水1500毫升-1700毫升（约7杯-8杯）。但是，张文静提醒，饮水要少量多次，一次不宜大量地快速饮水，每次200毫升左右（一杯）。饮水时间应分配在一天中任何时刻，随时喝，切莫感到口渴时再喝水。最好是在清晨起床后和晚上睡觉前各喝一杯水。
此外，除了直接用口饮水，其实也可以“用鼻子喝水”。所谓“用鼻子喝水”就是指直接从呼吸道“摄”入水分，即通过吸入水蒸气而使肺脏得到水的补充和滋润。方法也很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟左右，早晚各一次即够。
中老年人的晚餐要牢记这5点
1、在合适的时间吃晚餐。尽量在睡前三个小时之前吃饭。
2、不要吃太多的主食。晚餐的主食的分量可以适当减少，可以多吃一些粗粮，用粗粮来当主食，比如说红薯、紫薯、玉米等等。
3、不要忽视蛋白质的摄入。要吃大约半个拳头的富含蛋白质食物，比方说鸡肉、鱼肉等肉类。
4、不要吃的太油。晚餐吃过多的油脂，会容易让脂肪堆积，让人变胖。
5、不要吃夜宵。夜宵是晚上10点以后吃的食物，经常吃不仅会发胖，还会让人容易得肠胃方面的疾病。
养成良好的用眼习惯，远离干眼症
干眼治疗并非一劳永逸，跟生活方式密切相关，做到以下几点可以远离干眼症。
1、减少高脂肪饮食。高脂肪饮食可以引起泪液分泌量减少、结膜杯状细胞减少以及角膜上皮屏障功能破坏从而导致泪膜不稳定。
2、少看手机，多眨眼，留住水。不要连续看手机，20分钟休息一段时间。远眺放松，并且多眨眼。
3、巧用电脑，多眨眼，留住水。正常情况下，人眼每分钟眨眼10~15次。看书，看电脑 玩游戏期间，瞬目次数明显下降。泪液蒸发过快导致干眼。用电脑时，电脑位置在人眼水平下方20度，减少睑裂面积，减少泪液蒸发。
4、戴好眼镜，挡住风，留住水。干眼患者平时生活中不要对着空调风口。可以戴上湿房镜，避免气流流动带走眼表水分。
5、补水适可而止，按需补水。科学使用人工泪液，不用含有防腐剂的人工泪液。
6、口服鱼油，恢复脂质。
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