luda 我们先来看看高三这一年，孩子的学习会出现哪些情况。
第一种高原现象：一个火箭班的家长找到我，说东妈急死了，孩子出现一个这样的现象，孩子这段时间付出了很多努力，可是成绩就是停滞不前，甚至还下降了，孩子可上火了，身上哪都不舒服，带她去医院看，也看不出什么毛病。
孩子在一段时间内成绩一度停滞不前，甚至对学过的知识都感觉到模糊，心理学把这种现象叫做高原现象。
在这个阶段，一般情况下，孩子感到脑子一团浆糊，学习效率也不高，不少孩子还认为是脑子不行了，产生对考试焦虑，对高考都有些失去信心，并因此影响了学习的积极性。
其实孩子在高三这个复习过程当中，这是一个无法回避的客观现象，这种现象的产生，并不意味着孩子的学习到了极限，成绩到了极点。
主要是因为孩子们进入高三阶段，重复性的学习和过量的练习，造成他们的生理疲劳与心理疲劳，再加上没有有效的学习方法与策略，没有科学的复习规划，高原现象在这种情况下就产生了。
高三学期是这种现象出现较为频繁的时期，因而家长也要时刻关注孩子的心理状态，告诉他们高考高原阶段是人反思与积累的重要阶段，及时帮助分析与调整，帮助尽快走出高原阶段。其实高原阶段也不是那么可怕，孩子经过及时的调整，走出高原阶段后，学习成绩就有很大的进步，所以家长首先要帮助孩子克服急躁的情绪，提高他们的自信心，告诉他们这是绝大部分学生都会有的现象。
其次呢是要注意情绪的调整和良好情绪的保持，有利于平稳走过高原时期，然后告诫我们的孩子要有针对性进行能力训练，学习成绩的提高要有全面牢固的知识基础。
因此，在平时的复习当中，一定要在老师的指导下，紧跟老师的步筏，进一步夯实基础，编织知识网络，拓宽知识面，有针对性的加强综合能力和创新能力的训练，这样才能缩短高原现象存在的时间，为学习成绩的进一步提高，做好充分的准备。
第二种现象，心理饱和现象。这也需要家长帮助孩子及时的克服。
在日常生活当中，不断把盐加入水中，最后盐不能溶解，出现饱和溶液。人们的心理，也存在这种饱和现象。孩子进入高三以后，他们只有一个目标，那就是考大学。
为了这一目标，他们不再参加其它活动，只是重复进行大量的练习。因为活动很单一，就会出现心理饱和现象，常会感到疲惫、学习效果不佳。
在这个时候，作为家长，我们就应该帮助孩子做好自我心理调节，告诉他们出现心理饱和现象、心理烦躁时，不妨暂时放下学习，活动活动身子，利用课外时间跑跑步等锻炼下身体，或者与家长聊聊天，说说自己的想法等，这些都有助孩子学习压力的缓解，有效提高学习效率，促进他们的学习效果，也为取得很好的成绩奠定一些基础。
第三种现象瓦伦达心态。瓦伦达是美国著名的高空走钢索的表演者，钢索一般悬在离地面几十米的高空，没有任何的人身安全保护措施，还有来自于风雨不利因素的干扰，人在上面行走，那危险是可以想象的。但瓦伦达始终能获得成功。
对此瓦伦达说，他每次走钢索从不想着到达目的地，只想着走钢索这件事情，专心专意的走好钢索，不管它的得失。后来心理学把这种专注做自己的事情，不为其它事情杂念所动的心理现象就称做瓦伦达心态。
对于每一位高考的学生来说，都希望自己在高考中，一次高考成功，考试能发挥最好水平，那么我们考生就要具有这种瓦伦达心态，首先我们要告诫学生少考虑高考成功以后的鲜花与掌声，如果过分于关注成功的向往与喜悦，就会分散对高考的关注，往往就会影响对高考正常水平的发挥。
其次要让孩子们少考虑考试的失败，高考的竞争是很残酷的，只要有竞争必然就有失败，如果对考试后的失败有过分的考虑，其结果可能真的造成我们高考的失败。
从瓦伦达身上，我们也可以印证这一点，瓦伦达在最后一次的表演中，从钢索上坠下至死，就是因为他在走钢索的时候，出现了患得患失的心理，他心里在想这次只只许成功，不许失败。
所以，面对高考，我们要告诉孩子，我们所能做的不是给自己施压，而是减压。要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在这半年的复习临考的阶段，能够尽可能的熟悉与掌握所学的知识，在高考中高水平的发挥，考出自己理想的成绩。
那如果孩子没有出现以上的问题，可是成绩也不提升，怎么办呢？什么原因呢？
1、学习动机缺乏：学习动机有两个基本成分是学习需要和学习期待。学习需要是学生从事学习活动的最根本动力，是学习的内驱力；
学习期待是孩子对学习活动要达到的目标的主观估计。学习期待不等于学习目标。学习期待也就是学习的诱因。学习期待是静态的，诱因是动态的，有理智的情绪的，社会的。内部动机与外部动机。
一个人行为的背后，存在着各种各样的动机，有些动机占主导地位，有些动机处于从属地位。学习愿望是经常会产生的，但只有当愿望转化为动机后，才会真正的引发、维持和监控学习行为。
2、学习动机缺乏的表现和原因：厌学。原因分析是内部动机、自身求知需求也与外部父母教养等外部环境因素有关，容易受干扰。表现在注意力差，不能专心，思考也不能集中，学习活动经常会因其他活动或想法中断。
分析其原因，主要是因为没有明确学习动机和学习目标，学习行为不能执行。意志是一个个人自愿选定的为目标全力以赴的心理过程；
目标选择盲目。表现在学习缺乏主动性、能动性，随大家想法，没有自己的明确目标。分析原因：从众、正处在自我同一性阶段；负性心理或情绪。表现：对学习和生活冷漠，没有热情，对什么都没有兴趣。分析原因：这类学生成绩一般不会太好，自尊与自我实现方面得不到满足，常感到失败。
解决：1、明确学习的目的和意义，引导选择合适的目标定向，自我强化。引导制定合适的学习目标，形成自我效能，对学习结果进行积极的、现实的归因。确立目标，激发意志力。
3、厌学心理：表现与原因：精力不集中、成绩中下，对家长有抵触情绪，每天是在个部压力下，机械被动学习，形成恶性循环。
学生自身的因素：动机不明确、学业负担过重、依赖心理强、缺乏责任感、自卑、失败体验多、人际关系差。
针对厌学如何疏导：缺乏动机的，激发学习动机；学业重的，疏解其压力；依赖心强的学生，激发其责任感；对于自卑和学习失败体验较多的学生，要激发其自信心；有反叛心理的学生，要引导其明白学习的真正目的；人际关系差的，交会人际关系交往技巧。
4、过度压力。过度的压力对学习十分有害，让孩子无法集中注意力，难以学习新知。一般来说，一旦个体感到紧张，他的思维就会僵化。压力也是引发情绪创伤的重要因素。如果持续时间过长，就会将其陷入焦虑与恐惧之中，有时还伴有悲伤、愤怒、孤独、丧失自尊和无法信任他人。
所以，孩子现在高三，临近高考压力不是一般的大，家长不仅要做好后勤，更重要的是要做好对心理心灵的滋养。尤其，今年特殊的时期，孩子参加高考与以往不同，心理与生理都要面临强大的考验。
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