luda 因为这一轮疫情的突如其来，近在眼前的高考成为牵动人心的事情。今年，佛山共有4.1万名考生参加高考，设置31个考点、10个备用隔离考点，在考前需要进行三次核酸检测。在疫情之下，高考备考的大环境发生了较大变化，考生们将在“封闭”中度过最后的高中时光。
面对又一轮的疫情“大考”，高三学子依然勇往直前背起行囊，奔赴自己人生中的“大考”。
心理老师坚守一线为考生“护航”
6月1日，大雨倾盆，南海区石门中学的心理老师们依然坚守心理辅导室，为高三学子高考备考保驾护航。据了解，佛山每所高中学校都建有专业的心理辅导室，并配有不少于1名专职心理教师，坚持每天开放心理辅导室对考生开展个别1对1辅导和团体辅导。
就在五月份，石门中学刚刚举办了以团辅为主的专题心理讲座，给同学们紧张的情绪下了一颗“定心丸”。
该校心理备课组组长周洪静老师表示，在科组四位老师中，黄国琼和肖翔两位年轻老师承担起了居家心理指导微课的任务，其中，黄老师精心筹备的考前心理调适两期推文即将上线，里面不仅有应对考生考前情绪的“备考锦囊”及“考场实战锦囊”，提供给考生很多切实有效的考场小技巧，同时还针对家长推送了“考前陪伴锦囊”。
石门中学心理辅导值班表
学校的心理咨询室特地为高三学生开通绿色预约通道，第一时间为高三学生解决问题。
到目前为止，高三年级已经进行了心理团辅或正面训练。周洪静老师介绍，与往年单纯开展讲座或心理实验不同的是，今年石门中学创新了以“动静结合”的方式来为学生保驾护航，既有平时的团体活动、心理游戏，也有减压、冥想训练，让学子察觉宁静、平和。
心理老师们在研究辅导课程
边检测边复习，防疫备考两不误
截至5月31日，石门中学所在的南海区已完成全区高一高二学生34009人全覆盖核酸检测，并对16297名高三学生进行第一次核酸检测。而后，同学们在上考场前，还要进行两次核酸检测。
同学们正有序排队等待核酸检测
同学们写给医护人员的卡片
在班主任和科任老师的努力下，考生思想情绪和心理状况都在掌握之中，并积极引导学生调节身心状态，树立信心，积极备考。各位心理老师普遍察觉到，石门中学高三学子对疫情是否影响高考产生的担忧很小，整体心态比较平稳。“同学们更多地是从老师这里获取信息，大家都为防疫做了很多工作，为高考保驾护航。”黄国琼老师表示，封闭管理后考生们无法接触外界，是处在一个安全的学习环境的，他们正全心全意地冲刺几天后的高考。
高三（17）班的周同学来自物理类班级，到了课间，他正在下楼活动。在他看来，现在突发的疫情没有对考生造成实际的影响，只是担心学校会失去作为考场的机会。“不过现在一切都已确定了，没有什么好担心的。”他表示，上考场需要戴口罩需要提前适应，而由于疫情防控的原因，进入考场的时间也提前了，对中午的休息可能会造成影响。
考生们喜提励志菜单
“一路上从容不迫，收获时心安理得”“十年寒窗磨一剑，今朝出鞘试锋芒”“带着从容不迫的微笑，迎接志在必得的辉煌”“提笔征战四方，合笔清风无恙”……这些充满斗志且鼓舞人心的话语，将会在高考期间印在餐票上，发放到每一位石中考生的手中。
2021年石门中学高考餐票
小小的一张餐票，却承载了学校对考生最真挚的祝福。“希望学生在用餐的时候不仅能够享受到健康营养的美食，也能得到心理和精神上的激励和鼓舞。”高三年级主任胡庆生说。
在备战高考的过程中，全市普通高中将为考生制定高考膳食营养食谱，并根据师生喜好口味，增加菜式和品种数量，提高伙食标准。为了服务好高三学子，石中加强了高三学子在鸡蛋、牛奶和水果等方面营养补给，多增加一些蛋白质和纤维营养。
在其高考考生用餐计划上，从5号晚餐开始，就为同学们准备好了多钟样式搭配且具有美好寓意的食谱。红烧鸡翅代表着“展翅高飞”，西虹市炒蛋是“前程似锦”，萝卜牛腩更是“牛气冲天”……除了主菜，每道配汤也被赋予了对考生的深切祝福。茶树菇红萝卜鸡汤让考生们大展鸿图，冬瓜黄豆筒骨汤给考生收获累累硕果，紫菜瘦肉蛋花汤助力考生在考场上妙笔生花。
高考期间部分食谱
胡庆生对此表示，在制定食谱的过程中同时也请教了营养学专家，来确保食品的荤素搭配和营养均衡。在高考的三天里，这些充满暖暖爱意的餐食与赠语将会成为学子们追梦路上的美好回忆。
采写：南都记者刘钰滢
部分图片由受访者提供