luda 读完岳晓东的《登天的感觉》，我才真正了解了心理咨询，改变了对它的偏见和误解，充分意识到这是一种可以让我快乐，积极成长的良好方法。
一、相信很多人和过去的我一样，很多时候把心理咨询靠近神经疾病去理解，看完此书才明白，真正的心理咨询是让我们看清自我，认清真相，并在反思的基础上找到化解矛盾的办法，把每一次危机，作为成长的机会。成长之后就会收获成就感和快乐，也就是“登天的感觉”！
二、心理咨询是一种增强心理健康和快乐的途径和方式，每个人都可以学习并应用。岳晓东博士最初的专业是英语，后进修了教育心理学，直到最后把心理咨询作为终生的职业。我们每个人都可以了解和学习心理咨询，并应用于生活、工作之中，不断提升生活品质。
三、作为心理咨询人员，不仅仅是学会理论和方法，关键是如何以同理心获得信任，疏导来询者的情绪，以及之后的认清自我，解决问题。咨询者也在其中不断成长和收获。
四、这本书是一本心理学普及书籍，却更像是一本文学书籍，每一部分都始于一个故事，所有的理论、方法和总结都蕴含其中。这些让人读起来浅显易懂，吸引着我们一步步跟随岳晓东的思路。这个方法启发了我，在写作或者交流的时候，我们应该尽量用通俗易懂的语言，而不是把晦涩的理论平铺开来。
心理咨询， 是心灵沟通的艺术，欧美国家发展成熟，在我们国家发展还是很缓慢，看了这本书，相信很多人会从对它的疑虑中走出来，主动去了解，接纳，拥抱，享受。相信在不久之后，心理咨询作在我国一定会大放异彩！
读书笔记：
本书的结构大致可分为三部分，第一部分引言“什么是登天的感觉？”“心理咨询如何给人登天的感觉”和“作者如何走上心里咨询之路”组成。第一部分中，作者幽默诙谐地把心理咨询的追求意境、高明之处交待清楚，让读者也跟着岳晓东博士被心理咨询所吸引继续阅读，准备一探究竟。
第二部分从第1章到第10章，这是本书的核心篇章，作者运用十个典型的咨询案例，通过人们在日常生活中遇到的种种困境，从亲情、友情、爱情等不同角度，阐述了心理咨询带给人的成长。心理咨询不是我们常人眼中的针对精神疾病的医治，是一种带给人美好体验，让每个人都可以追求自我完善的过程。
第三部分由单独的第11章构成，这部分中将杜希老师对十个案例的督导进行了记录和阐述，让我们看到哈佛大学教学体制的的细致入微。通过督导，岳晓东博士发现了自己看不到的问题和方法，在以后的咨询中更加客观理性高效。
名言金句：
心理咨询是表达与交流的艺术，是人们心灵沟通的学问。
心理咨询就是要使人对自我感觉良好，犹如登天一样！
我与来询者，共同行走于心灵之巅。
心理咨询室本身应该传达出希望、祥和、生机勃勃及不屈不挠的信息。
我坚信，每个人都具有自我向善的能力，关键是怎样给他们一个深刻认识错误与改过自新的机会。
世界上最大的畏惧，正是畏惧本身。
诚实是面对信任危机的最好办法。
说到底，馅饼大，都是自己烙出来的，而不能指望天上掉下来。
心理咨询，作为增强人们心理健康和精神快乐的重要手段，必将大盛与世。