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今年10月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，提出将改进中考体育测试内容、方式和计分办法，科学确定并逐步提高分值。
作为全国试点及首个启动省份，本周，云南省教育厅印发《云南省初中学生体育考试方案》，明确体育中考内容包括基础体能测试、专项技能测试和体质健康监测3部分，并赋予竞赛加分；考试分三年六次进行；体育从50分提高到100分，其中七年级满分20分、八年级满分40分、九年级满分40分。该方案自2020年9月入学的七年级学生起施行。
根据云南省教育厅的政策解读，此次中考体育方案的制定，目的是要弱化区分度，促进广大学生坚持经常性开展体育锻炼，坚持每天锻炼身体，增强体质，强健体魄，掌握1—2项终身受益的运动技能；同时，让学校和校长重视体育，把体育等同于语数外等文化课，开足开齐体育课。而且，根据考试方案，每个学生只要认真上课，坚持锻炼，积极参加竞赛活动，基本都可以考出理想成绩。
家长要改变“重智育轻体育”的传统观念，树立健康第一的教育理念，注重孩子的身心健康、全面发展；还要支持、鼓励孩子参加校内外的体育锻炼和竞赛活动，抽时间陪伴孩子开展体育锻炼；引导孩子在课余时间和假期，少上网，少玩手机，不沉迷游戏，把更多的时间放在锻炼身体上。
体育考试的评分标准参照教育部最新《国家学生体质健康标准》各测试项目及格成绩的要求来确定。方案中已明确规定，体育运动员等级证书不作为加分依据。
一、体育中考内容
《方案》明确，体育中考内容包括基础体能测试、专项技能测试和体质健康监测3部分，并赋予竞赛加分。
设置专项技能测试项目是为了培养学生的兴趣爱好和体育特长，让学生学会和掌握1-2项终生受益的运动技能，陪伴孩子的一生。测试项目是在足球、篮球、排球“三大球”，乒乓球、羽毛球、网球“三小球”和武术、体操等这8个项目中选择2项。除足球、篮球、排球3个项目至少选择1项外，其他项目可自由选择。足球颠球运球、篮球运球上篮、排球垫球传球是“三大球”的考试内容，也是掌握运动技能的入门技术。
竞赛加分有利于落实“教会、勤练、常赛”的学校体育教学模式，解决体育课“不出汗”、“无乐趣”等问题，让学生全员参与体育运动，享受运动的快乐，锤炼人格、磨练意志。同时，还可以督促各级学校和教育体育部门举办更多的体育竞赛活动，搭建学生体育锻炼成效展示平台，增强体育课的针对性和实效性，培养学生的团队协作精神和规则意识。
（一）基础体能测试
1.男生项目（6项）
（1）必测项目4项：1分钟跳绳；50米跑；15米×4往返跑；1000米跑。
（2）选测项目2项（6选2）：引体向上；坐位体前屈；200米游泳（泳姿不限）；立定跳远；投掷实心球；100米跑。
2.女生项目（6项）
（1）必测项目4项：1分钟跳绳；50米跑；15米×4往返跑；800米跑。
（2）选测项目2项（6选2）：1分钟仰卧起坐；坐位体前屈；200米游泳（泳姿不限）；立定跳远；投掷实心球；100米跑。
（二）专项技能测试
专项技能测试项目2项（8选2）：足球；篮球；排球；乒乓球；羽毛球；网球；武术；体操。其中足球、篮球、排球中至少选测1项。
（三）体质健康监测
1. 体重指数（BMI）是指学生自身的体重除以身高数的平方得出的数值。计算公式为：BMI=体重（千克）/身高²（米²）。
2. 肺活量体重指数是指学生自身的肺活量除以体重得出的数值。计算公式为：肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（千克）。
（视力暂不纳入中考体育体质健康监测项目）
（四）竞赛加分
学生参加校级、县级、州市级、省级和国家级体育竞赛，根据获得的名次折算得分，计入年级成绩。
二、体育中考方式
中考体育从三年一考改为一年两考，主要考虑是培养学生坚持不懈进行体育锻炼的习惯，人的身体健康水平的提升和保持是一个长期坚持的过程，需要学生科学锻炼，常学常练。这也是落实中共中央、国务院《深化新时代教育评价改革总体方案》中“建立日常参与、体质监测和专项运动技能测试相结合的考查机制”的要求，把终结性评价转变为过程性评价。另一个主要考虑是解决学校“考什么，才教什么、才重视什么”的问题，督促学校开齐开足体育课，落实学生“每天锻炼一小时”的要求，让学生有时间去锻炼、去运动。
方案明确，体育考试采用“统一测试”和“预约测试”两种方式，避免“一考定成绩”：
“统一测试”指学校在规定时间范围内按每间隔3周组织开展一次的测试，项目是1000米（男）跑和800米（女）跑，以及200米游泳；
“预约测试”指学生在规定时间范围内结合自身身体状态随时与考务人员预约进行的测试。学校事先公布测试项目和时间地点，学生可根据自身情况预约参加测试，自由选择次数，以测试最高得分计入学期成绩。
此外，学生的体重身高指数(BMI)、肺活量体重指数均每学年测试一次，并根据学生本人每年的测试数据进行纵向对比赋分，以减少个体先天因素影响；竞赛加分按年度学校体育竞赛计划有序参加各项目体育比赛进行加分。
该方案自2020年9月入学的七年级学生起施行
三、体育中考满分标准
（一）体育考试总分100分，其中：七年级满分20分，八年级满分40分，九年级满分40分。学生的年级成绩=上学期成绩＋下学期成绩＋本年级竞赛加分；超过年级满分的，按年级满分计入；未超过年级满分的，按实际得分计入。
（二）各项目测试方法、评分标准按照《云南省初中学生体育考试各项目测试方法》、《云南省初中学生体育考试各项目评分标准》执行。
1.基础体能测试满分标准
1分钟跳绳
50米跑
15米×4往返跑
1000/800米跑
引体向上/1分钟仰卧起坐
坐位体前屈
200米游泳
立定跳远
投掷实心球
100米跑
2.专项技能测试满分标准
七年级足篮排
七年级网羽乒
八年级足篮排
八年级网羽乒
九年级足篮排
九年级网羽乒
3.体质健康监测满分标准
BMI及肺活量
（三）竞赛加分按照《云南省初中学生体育竞赛成绩折算体育考分管理办法（暂行）》执行。七年级、八年级参加竞赛时间为9月1日至次年8月31日，九年级参加竞赛时间为9月1日至次年5月31日。
国家级及以上竞赛：凡经过省级选拔参加国家级竞赛，各项目（集体或个人）均获得保底分30分，取得前十六名的可在保底分基础上增加10分。
省级竞赛：各项目（集体或个人）获得前三名计30分，第四名至第六名计28分，第七名至第八名计26分，第九名至第十二名计25分，第十三名至第十六名计24分，第十七名以后不计分。
州市级竞赛：各项目（集体或个人）获得前三名计20分，第四名至第六名计18分，第七名至第八名计17分，第九名至第十二名计16分，第十三名至第十六名计15分，第十七名以后不计分。
县级竞赛：各项目（集体或个人）获得前三名计15分，第四名至第六名计13分，第七名至第八名计12分，第九名至第十二名计10分，第十三名至第十六名计8分，第十七名以后不计分。
校级竞赛：各项目（集体或个人）获得前三名计5分，第四名至第六名计4分，第七名至第八名计3分，第九名至第十二名计2分，第十三名至第十六名计1分，第十七名以后不计分。
（四）特殊类考生成绩认定按照《云南省初中学生体育考试特殊类考生成绩认定办法》执行。
因身体残疾、患有严重疾病且长期免修体育课和免予执行《国家学生体质健康标准》的学生，经有资质的伤残等级鉴定机构或本州市二级甲等以上医疗机构开具的丧失运动能力证明，可以申请三年连续免考。此类考生的体育成绩按考生所在年级全体考生（男或女）的平均成绩计算。
鼓励残疾学生参加体育考试，由学生自由选择测试项目。参加测试的项目按实际得分计入个人年级考试成绩，未参加测试的项目得分按所在年级单项平均分计。
鼓励残疾学生参加残疾人运动会，参照《云南省初中学生体育竞赛成绩折算体育考分管理办法（暂行）》，根据其获得的名次可以折算成体育考试分值，但总分不得超过体育考试总分值。