大渡口区重庆九十五中的中考体育模拟考试来啦
本次考试涉及考场转移
上午的考场在九十五中本部
下午的考场在九十五中佳兆业分校
具体情况如下
考试时间
11月25日,星期四,9:30—11:30(九十五中本部)
14:00—17:00(九十五中佳兆业分校)
考试地点
重庆九十五中:重庆市大渡口区新山村钢花路250号
重庆九十五中佳兆业分校: 重庆市大渡口区兴通路201号
考试注意事项
考前着装
1、考试时应着运动服装。
2、最好选用薄底宽纹轻便的运动鞋,不要穿新鞋。考试过程一定要系好鞋带,防止鞋带松开,影响考试成绩。
考前热身活动
同学们考试前一定要做足热身准备活动,使身体充分发热和兴奋,增强运动表现,有利于考试成绩的发挥。
热身活动可自行根据考试项目进行,如可通过慢跑、徒手操、拉伸练习等内容进行热身,充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。另外,在立定跳远之前,可以进行肩、腰、膝、踝关节的热身活动;投掷实心球之前,可以进行拉肩、挺身后仰练习,以防拉伤。
考试中注意事项
1、准考证必须拿在手上,不要损坏准考证,保持清洁;
2、进入考场后请保持安静,不许大声喧哗;
3、在考试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
4、考试过程中必须严格听从监考老师的指挥,不得随意走动;每项考试结束后都会有老师引导至下一项的考试区域开始考试。
5、每项考试结束后,结果会在显示器上显示,同学们可以自行查看。
6、立定跳远和实心球有三次考试机会,如果第一次没有考好或者犯规,不要紧张,调整呼吸,继续加油!
7、一分钟跳绳项目只有一次机会,一定要听从监考老师的指挥,如果器材出现故障,马上向老师提出问题。
本次考试由重庆普乾正翔体育管理有限公司(简称普乾体育)提供设备以及考务执行。