luda 中考体育今年是怎样的方案呢，今天带大家来了解一下吧！
2019年镇江市中考体育考试方案解读
01
方案主要内容
体育考试总分40分，由体育平时成绩和现场测试两部分组成。体育平时成绩6分，初一、初二各3分，其中，《国家学生体质健康标准》评定2分、运动爱好评价1分；现场测试34分。体育考试成绩计入升学考试总分。
现场考试项目组成
现场测试考生每人须测试4项，并在一个单元内完成考试。第一类为必考项目。第二、三、四类为选考项目。
往届生和初三转入我市初中学校就读的应届考生体育考试不计体育平时成绩，现场测试在第二类或第三类项目中增加1个项目（如增测第三类项目，该项目测试得分减1分为实际得分）。
02
体育考试方案调整情况
（1）考试项目调整。长跑必考。
（2）降低长跑标准。长跑满分标准适度下调，良好和及格标准大幅下调，同时设立起评分（即跑完长跑最少3分）。
（3）设置单项免考。因伤、病、残而不能参加部分考试的学生，可申请单项免试，成绩按该项分值的60%计算，保留一位小数。
（4）部分项目补考。篮球、排球、足球测试2次无成绩可补考一次。
（5）满分标准调降。男生立定跳远、男（女）生篮球运球满分标准适度降低。
（6）满分标准调升。男生引体向上加1个（8→9个），男女生排球传垫球加1组（6→7组），男生50米游泳快2秒（60秒→58秒），女生50米游泳快2秒（75秒→73秒）
（7）规则变化。乒乓球推攻改为一推一攻为一组，连续完成10组。
03
体育考试评分标准
镇江市初中学业水平体育学科考试评分标准(男生)
镇江市初中学业水平体育学科考试评分标准(女生)
部分项目测试方法
立定跳远
一、测试目的
主要测试学生下肢爆发力和身体协调能力
二、测试设备和场地
标准跳垫、全量程跳远测试杆、立定跳远测试仪主机、LED成绩显示屏、监控摄像机
三、测试方法与讲解
每位考生有连续3次测试机会，3次测试中的最好成绩为最终成绩，请考生每次测试后注意看LED成绩显示屏；如第1次或第2次测试已经达到满分成绩，考试将中止。
考生必须在听到测试主机发出“第一次开始”的口令后，考生两脚在起跳线后原地同时起跳，起跳后第一落点须落在跳垫范围内，落地后从前方走出跳垫，再从跳垫外侧绕回原起跳线后，等待下一次测试口令“第二次开始”、“第三次开始”后再测试。
考生起跳时若双脚踩到或超过起跳线，测试主机会发出“滴滴”报警声，这时考生须将双脚缩回到起跳线后开始起跳，若考生没有缩回到起跳线后就跳出，则犯规一次并失去一次测试机会。
考生双脚原地起跳时，不得有垫步或连跳动作。
考生双脚落地时，有后倒地、后坐、脚后撤或手后撑等多余动作，测试仪将记录起跳线与身体最近着地点的垂直距离。
投掷实心球
一、测试目的
主要测试学生上肢爆发力和身体协调能力
二、测试设备和场地
实心球、投掷实心球测试仪、测量杆、LED成绩显示屏、监控摄像机
三、测试方法与讲解
每位考生有连续3次测试机会，3次测试中的最好成绩为最终成绩，请考生每次测试后注意看LED成绩显示屏；如第1次或第2次测试已经达到满分成绩，考试将中止。
考生必须在听到测试主机发出“第一次开始”的口令后，考生两脚在起掷线后原地左右或前后站立，身体面向投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出，实心球必须落在规定的投掷区域内，等待下一次测试口令“第二次开始”、“第三次开始”后再测试。
考生投掷时双脚左右站立，实心球出手后，双脚可腾空再落地缓冲；考生投掷时双脚前后站立，实心球出手后，双脚可交叉换步落地缓冲。两种情况再落地后均不得超过起掷线。
考生投掷时若双脚踩到或超过起掷线，测试主机会发出“滴滴”报警声，这时考生须将双脚缩回到起掷线后开始投掷，若考生没有缩回到起掷线后就掷出，则犯规一次并失去一次测试机会。
实心球落在规定的投掷区域外面，视为犯规，成绩无效，失去一次测试机会。
考生在实心球投掷出手球未落地前，双脚或身体的任何部位触及投掷线，视为犯规，成绩无效，失去一次测试机会。
考生测试时，不得抢投、助跑投掷、单手投掷或侧方投掷。
篮球运球
一、测试目的
主要测试学生综合身体素质和篮球运球基本技能水平
二、测试设备和场地
篮球运球测试仪、终点感应设备、LED成绩显示屏、监控摄像机、篮球、标志杆
测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米
三、测试方法与讲解
每位考生有连续2次测试机会，2次测试中的最好成绩为最终成绩，请考生每次测试后注意看LED成绩显示屏；如第1次测试已经达到满分成绩，考试将中止。若两次测试均无成绩，可有一次补测机会，补测仍然无成绩则以零分计。
考生在起点线后持球站立，听到测试主机发出“第一次开始”的口令后，按规则要求单手运球依次过杆，考生与球均返回起终点线时结束一次测试。等待下一次测试口令“第二次开始”后再次测试。
测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球直至测试结束。
测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球或走步、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。
足球运球
一、测试目的
主要测试学生综合身体素质和足球运球基本技能水平
二、测试设备和场地
足球运球测试仪、起终点感应设备、LED成绩显示屏、监控摄像机、足球、标志杆
在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米,宽10米,起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边线各5米。
三、测试方法与讲解
每位考生有连续2次测试机会，2次测试中的最好成绩为最终成绩，请考生每次测试后注意看LED成绩显示屏；如第1次测试已经达到满分成绩，考试将中止。若两次测试均无成绩，可有一次补测机会，补测仍然无成绩则以零分计。
考生在起点线后站立准备，听到测试主机发出“第一次开始”的口令后，开始向前运球依次过杆，不得碰杆。考生和足球均越过终点线本次测试结束。等待下一次测试口令“第二次开始”后再次测试。
测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。
男生1000米跑和女生800米跑
一、测试目的
主要测试学生耐力素质，以及心血管和呼吸系统的机能
二、测试设备和场地
长跑测试仪、终点感应地毯、终点控制箱、LED多行成绩显示屏、监控摄像机、测试背心（附胸卡）、两个弯道处每隔3米摆放30-50厘米高标志物
三、测试方法与讲解
每位考生只有1次测试机会。
提醒考生要系好鞋带，不得穿钉鞋，按测试序号佩戴好测试背心。
考生须听到测试主机发令音箱发出“各就位”指令后到起跑区进入站立式起跑状态，听到“砰”信号进入正式测试。
考生在测试期间要调整好呼吸，外道超赶，不得有相互推搡、越过跑道内沿线及标志物等犯规行为。
通过终点测试结束时，不得立即躺倒，需要慢跑慢走过渡。
考试中如有身体不适，应立即报告，及时到医疗救护站就诊。
支撑跳跃
一、测试目的
主要测试学生力量、灵敏、协调等身体素质以及平衡能力和调控能力
二、测试设备和场地
“山羊”（高度，男子0.95～1.15米，女子0.8～1.0米）、踏跳板（距离考生可自己调整）、海绵垫（保证学生安全落地）。
三、测试方法与讲解
每位考生有1次练习机会，连续2次测试机会，2次测试中的最好成绩为最终成绩；如第1次测试已经达到满分成绩，考试将中止。
助跑轻松、自然，有节奏，踏跳快而有力，空中直膝分腿，绷脚尖，姿态优美，并腿落地，重心平稳则为满分。
成套动作中任何一个动作缺少或不能完成扣1分，以此累加。
如有单脚起跳、双脚起跳双脚踏板、腾越时屈膝、勾脚尖、落地不稳、控制时间未达２秒、身体任意部位碰“山羊”等情况影响动作质量，则相应扣分。
乒乓球
一、测试目的
主要测试学生“乒乓球左推右攻的技术水平”
二、测试设备
乒乓球台、乒乓球拍、乒乓球
三、测试方法与讲解
每位考生有1次练习机会（4个球），连续2次测试机会，2次测试中的最好成绩为最终成绩；如第1次测试已经达到满分成绩，考试将中止。
每次考试考生有10组乒乓球的机会（20个球）。考试时，考生能成功完成左推右攻为1组（以右手为例），每完成1组得1分，完成7组得满分。
每组从反手推档开始算起；正手如果不是采用攻球技术的话，则此组无效。
因教师发球失误，该球重发，不计入20个球内。
祝各位考生在中考体育考试中取得满意成绩！
来源：镇江市教育局、一起镇江
作者：张静