luda 中考是孩子参加的第一次人生大考，注意了，超常发挥哦！
一、准备准考证、考试用具等，用一张纸列出清单，出门前逐项打勾。
二、下午去考场踩点，明确考场具体位置，测算去到考场时间，每场考试提前10分钟出发。
三、今天不做高强度复习，注意状态调整，翻阅一下重点笔记，随意浏览一下课本，看看几次大考试卷，注意常考题的答题思路技巧。
四、注意这三天的饮食，以清淡营养为主，不吃煎炸辣，以免搞坏肚子，造成肠胃不舒服，或老是跑厕所。
五、注意个人安全，这三天不参加剧烈运动，以免伤到身体，造成考试不便。
六、考试这几天积极自我暗示，相信自己是最棒的，可以在显眼位置贴出激励自己的语句，或是面对着镜子用语言大声激励自己，以最佳状态去考试。
七、回忆某次大考，或某次考试考得好时的内心状态，调整到这种状态，以一种非常好的感觉去考试。
八、进入考场，安静就坐，不左顾右盼，做深呼吸，稳定心情。
九、拿到试卷，不要马上动笔，先浏览一下试卷，看题量，找到熟悉的题目，做到心中有数 。
十、注意考试时间，规划答题时间，注意个人信心填写，阶段性填涂答题卡，不要到最后才填涂答题卡，以免来不及或遗忘填写。注意考场提醒还有最后15分钟，再次确认自己答题卡填涂情况，及时填涂答题卡。考后及时回家，不要和同学考后议论答案，以免搞坏心情，影响下一科考试。