luda 一、 背景链接
2022 年 2 月 8 日上午 10 点 ，永定河边的首钢大跳台视野极佳 ， 高空中的风球纹丝不动，似乎一切都是为了迎接一位伟大运动员的诞生。 站在 48 米高的出发点上 ，谷爱凌双手下垂 ，顺着雪坡下滑 ，雪板高速前进 ，大跳台将她抛向焦点 ，翻转、翻转、翻转、翻转 … … 身体的旋转将她的视线拽向万里无云的天空，4 周半 ，1620 度 ，在此之前 ，历史上没有女孩挑战过的一个动作 ，包括谷爱凌自己。 12 秒 ，落地的瞬间 ，雪镜布满雾气 ，眼泪夺眶而出。
她获得人生第一枚奥运金牌 ，也改变了这项运动。 这一刻 ，她等待了 7 年。 咪咕视频的解说嘉宾从解说席站起来，说道 ： “现在 ，人们把谷爱凌捧得再高，也没问题了。 ” 在这次比赛中，谷爱凌没有使用雪杖 ，距离她第一次在比赛中放弃使用雪杖不到 1 年。彼时 ，是 2021 年世锦赛 ，她的手部骨折 、 拇指撕裂 ，厚重的石膏和疼痛感让她没办法抓握 ，而这次的原因，人们不得而知。
她说：“看别人很容易感觉人家都是完美的。但我不会把所有的生活都放在网上 ，不会把今天摔倒了 ，训练不好的事情说出来。 ” 雪板在赛道划出两条流畅的痕迹，在终点线前摩擦出一团团细雪来， 欢呼声回荡在永定河东岸的茫茫雪野中，那个敏捷飘逸的身影好像还在空中翻腾着 …… 从最初走进人们视野开始，谷爱凌便一直与“历史”和 “纪录”这样的词汇为伴 ，
就在正式起跳前几天 ，她说：“我也会害怕。 ” 赛后，谷爱凌接受采访时喜极而泣道 ，她说这是人生中最高兴的一天 ，最高兴的一秒。 随着北京冬奥会 ，“谷爱凌”逐渐成了一个最受关注的名字。绝大多数人对她的了解仅限于“天才”、“学霸” 、 “冠军”等标签 ，而谷爱凌的人生远比这些标签丰富、有趣得多。
0.1%的天赋 + 99.9%的“热爱”。
刚过 18 岁的谷爱凌 ，正在她热爱的滑雪领域创下多项历史。谷爱凌说自己 “愿成为一座桥梁”，一座连接运动与人的桥梁。
二、素材多维度解读
我们知道 ，冠军的头衔背后一定有着常人难以想象的艰辛 ，而更 改国籍的举动背后又饱含深厚的家国情怀。十八岁的美少女 ，向我们完美诠释了什么叫热爱，什么叫永攀高峰，什么叫内外兼修，什么叫爱国情怀。
01.因为热爱，所以追求。
歌德:“志向和热爱是伟大行为的双翼。”爱因斯坦也说： “对于 一切来说 ，只有热爱才是最好的老师。 ”从一接触滑雪运动开始， 谷爱凌对滑雪产生了超乎常人的热爱。因为热爱 ，她刻苦训练； 因为热爱 ，她追求卓越。因为热爱 ，要求完美 ，她在北京冬奥会做出没有做出的动作 ，从而胜出。
02. 自律努力，未来可期。
每个人都是自己命运的建筑师，而把握命运需要高度的自律精神， 松下幸之助说： “登峰造极的成就源于自律。”
谷爱凌“一边读全日制的学校 ，一边训练一边参加比赛” ，她是时间管理大师 ，她自觉 而自律，训练时的自律体现极高的职业素养，这也是她在体育上不 断突破的必然；学习上的自律 ，让她如愿考上斯坦福大学，成为令人羡慕的 “别人家的孩子”。
03.精益求精，追求完美。
“对谷爱凌来说 ，赢一直都很重要。”科比也说过： “总有人是 要赢的，那为什么不是我呢。”谷爱凌说：“我进入任何一个比赛， 都必须有可赢的希望。”她在北京冬奥会上的表现 ，完美地诠释了 她的信条。她兑现了自己的诺言： “想要拿金牌 ，但更想做到自己 的最好。”“不满”才是向上的车轮 ，这就是精益求精 ，追求完美精神的体现。正是因为有了这种精神，我们才能看到更多的可能 ，留下更 多地回味。
三、素材解读及运用示例
2019 年 正式代表中国队参加各项赛事。当时，这一决定震动 了美国体育界。谷爱凌说，她认为自己的成功可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动，考虑到这一潜在的巨大影响力，她毫不犹豫 地做出了选择。她认为 ，自己可以成为冰雪运动与中国女性之间的桥梁 ，让更多中国女性投入到这项运动中。
适用话题：体育强国
长久以来，滑雪运动一直都是白种人的天下。但谷爱凌凭借实 力 ，打破了这种传统 。翻看谷爱凌的滑雪之路,瞬间就会理解什叫 “一路开挂” 9 岁就拿到全美少年组滑雪冠军 ，15 岁登上雪联年 度积分榜前三 ，至今已拿到 60 多枚奖牌。获得这样的殊荣 ，事实 上，和很多一周训练 5 天甚至 7 天的选手不同，她每周只训练 2 天。 每年雪季的周末，妈妈会来回开车载着她前往雪场集中训练。在这 种相对低强度的训练之下，她能够在同龄选手中脱颖而出，用她自 己的话来说 ，关键是靠兴趣驱使下的高度专注。
适用话题：兴趣 效率
比起“天才”的头衔，谷爱凌更适合“全才”称号。除了滑雪， 她还热衷于篮球、足球、橄榄球等球类运动。发表过全英文短篇科 幻小说，是学校钦定的音乐剧女主角。
比常人起点高的她，却比常 人更自律更努力。在谷爱凌看来，学习也是她生活的重要组成部分。 每个周末、节假日 ，当小伙伴还在偷懒时候 ，她总是在去参加训练的路上。为了给第 24 届北京冬奥会留出充足的备战时间 ，谷爱凌 将高中后两年的课程缩成一年读完。但她对此信心满满: “ 其实还好，把需要做的事情一个个列出来去做就好，我不认为这是实现不 了的任务。 ”
滑雪大跳台世界杯美国斯廷博特站比赛中，18 岁的中国选手谷爱 凌上演赛季首秀 ，以总分 184.25 分夺冠 。比赛中 ，谷爱凌成功完 成两周空翻转体 1440 度的动作 ，成为世界上首位在正式比赛中完 成这一动作的女运动员。在 2021 年 3 月举行的自由式滑雪世锦赛中 ，首次征战的谷爱凌斩获 2 金 1 铜 ，获得 2022 北京冬季奥运会的参赛资格。
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