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在我们很小的时候，总是盼望着自己能快点长大，总是会感觉时间过得好慢，总是翘首盼望着生日的到来。这种期盼让你度日如年，感觉成长的道路非常漫长，长成一个小小少年，好像用了一辈子那么长。拿到驾照，长到法定可以名正言顺地来一杯啤酒，都让你觉得像是做梦一样。但是一旦你真的长大了，就会真实地感受到时光飞逝、岁月如梭。为什么会这样呢？今天我们就来聊一聊十个让你觉得时光转瞬即逝的原因。第一：我们的大脑是不断变化的。哈佛大学曾经发表了一篇题为“你不是一个人，为什么时间会随着我们年纪的增长而加速”的论文。其中揭示了这种匪夷所思的怪异感觉的合理性。阿德里安·贝詹教授从物理学的角度解释了，为什么我们对时间的感知会发生变化。他认为随着年龄的增长，我们的一些生理特征发生了变化。其中包括视觉、大脑复杂度以及晚年时期传输信息的神经通路会出现变化。我们感知心理图像变化的速率会降低，处理视觉信息的速度变慢。每秒处理的帧数越来越少，这时的我们感觉时间正在加速流失。如他所说，人常常会惊叹于那漫长的，充满活力的青春时期的记忆，是多么的深刻。悠长其实并不是因为那时候的经历有多么刻骨铭心或意义非凡，只是因为，那时候我们信息处理的速度飞快而已。
第二：我们的生理功能是会变的。如今的心理学研究就能证明这一点，如果你要求一个孩子安静坐好，并闭上眼睛保持60秒，大概40秒，他们就会睁开眼睛，而且他们坚信已经过了60秒了。如果你对成年人也提出相同的要求，就会发现60秒转瞬即逝，并不会出现提前睁开眼的情况。那么产生这种差异的原因是什么呢？心理学家克利夫德·拉萨鲁斯在文章中指出，儿童的心率和呼吸都比成人要快。这就意味着，他们大脑的电生理节率也会更快一些，这就是说对于孩子们来说，整个世界都发展得更快一些。对他们来说，这可以让他们在固定的时间里有更多的有意识的体验。简单来说就是比起成年人来说，他们更活在当下，时间对他们来说仿佛是拉长了一样。
第三：我们太过忙碌了。塞米尔的一句话可以完美地诠释这一点，终日忙碌之人永远无法真正的生活。随着年龄的增长，我们会萌生一种与生俱来的紧迫感。开始通过忙碌来证明自己有多么成功，这种忙碌会让我们精疲力尽，而且还毫无用处。当我们始终忙忙碌碌时，就无法活在当下，也无法真正的体验生活。我们的头脑中纷繁复杂，要做的事情千头万绪。我们要操心那么多琐事，要取悦那么多人，我们不断跑步前进，生活不断循环。而这其中所经历的一切都只是过客，这就导致人生行进的速度不断加快。
第四：我们没有日常的例行程序。我们节目中常常会提到，保持一个日常例行程序的重要性。只有这样，你才能重新掌握自己的时间和生活。心理学研究也举证了我们的观点，保持一个日常程序，有很多心理上的益处。包括减轻压力水平、提高睡眠质量、改善健康状况、获得更快乐更积极的人生观。所有这些，都会让你减少漫无目的的手忙脚乱，更享受每天规律有序的日常生活。关于这方面，建议大家可以去听听劳拉·范德坎关于时间管理的演讲。演讲中也会分享一些简单实用的管理时间的小技巧，有规律的生活才能让你更加自由。
第五：我们缺少一个坐标。刚刚我们提到，没有一个日常的规范会让我们的人生浑浑噩噩地快速飞过。但是光有规划是不够的，如果你的人生没有什么好期待的，每天都是机械的过日子，周而复始。周一和周日没什么区别，你就会感到时间就只是一闪而过。我们的生活是需要一些参照点的，时间表上，总要有一些让我们有所期待的东西。像是一场热闹的婚礼，一次远离世俗的旅行，或者与朋友的聚餐。为让你有所期待的事情，设定一个时间框架。是让时间慢下来的好方法，正如露西·贝里斯福德所说，活在当下是个非常有用的工具，但并不一直适用。如果一直如此，你就会错过所有的反思和期待的乐趣。
第六：身体上的老化也是其中一个原因。回想你年轻的时候，可以一整天都保持打了鸡血的状态，感觉睡觉是老年人才会做的事情。直到你开始站着也会打瞌睡的时候，才会意识到睡觉的必要性。等到岁数越来越大，做事要花费的时间就会越来越长。你可以列一个日常的代办事项清单，当你年轻充满活力的时候，有用不完的精力，都不用一整天时间就能做完所有事。但是随着年龄的增长，同样的事情进度就越来越慢了，完成所有事情可能要花上两天，而不是一天。这就给人一种时间飞逝的感觉，因为空闲时间都被挤压了。
第七：时间长短有时候取决于你的感受。艾伯特·爱因斯坦曾经说过，把你的手放在热炉子上一分钟，感觉就像过了一个小时一样。和一个漂亮姑娘坐在一起一小时，感觉就像是一分钟那么短。时间的快慢，会根据我们所处的环境而有所不同，慕尼黑大学研究了年龄从14岁到94岁的近500人，得出的结论是，从短期来看，实验参与者对于时间的感知似乎并不会随着年龄的增长而改变，但是当参与者的年龄超过40岁，他们普遍感觉在他们年幼的时候时间过得比较慢。随着年龄的增长，时间的流逝明显加快了。《科学美国人》还补充说，随着你年龄的增长，你获得了可以回溯过去的能力，越是年长越是回忆过去，越是能够清晰地感觉到，如今的节奏变得更快了。
第八：你意识到剩下的寿命正在不断减少。当你年轻的时候，你会觉得自己拥有全世界，你有足够的时间去环游世界，开创自己的事业，买自己梦寐以求的跑车，年轻没有不可能。但是随着年龄的增长，我们的目标却始终没有实现，这时候我们就会恐慌，会开始思考。天啊我都奔四了，这年纪我都都该成 ceo 了，但是现实却是自己还是个悲催的司机。实在心比天高，命比纸薄。年龄增大就会带给我们这样的思考，具体是什么不重要，懂得都懂。所以说你越是年轻，就越觉得自己时间充裕，但是随着年龄的增长，你会意识到，这不过是种对于时间的错觉，时间从来没有站在我们这边。
第九：我们的大脑会对全新的精力进行编码。针对为什么随着年龄的增长，时间的流逝会变快的问题。科学美国人杂志还提出了另一个有趣的原因，这就是我们大脑运作的方式。当我们经历了新鲜事物的时候，我们的大脑会花费时间对新事物进行编码。但是当我们已经经历过同样的事情时，这就不再是一种新的体验。大脑就不再需要花时间去了解周遭的信息了。美国心理学家克劳迪亚·哈蒙德把这种现象叫做“假日迷思”。正是这种现象，让我们的童年感觉上像是现实的慢放版一样。
第十：达到年龄的节点，会影响我们对于时间的感知。人类会奇怪，我们会自觉不自觉地设定一些重要的生日节点。有些生日会有特殊的含义，比如说，大家都惧怕自己已经40岁了这个事实。21岁生日的时候，在美国就可以合法饮酒了，这时候的时间好像过得没那么快。但是当你快到40岁了，那个感觉就大不相同了。相信大家都有类似的感觉，四十、五十、六十岁这些人生的重大节点，不知道从哪就凭空蹦出来，打你个措手不及。但是等你真的到了，那个人人望而生畏的年纪，你就会明白年龄不过是个数字而已。
那么你认为，时间到底为什么会随着年龄的增长，而不断加快流逝呢？把你的观点写在评论区或者发弹幕与我们分享吧！感谢你陪我们走到这里，现在给你一个小彩蛋。年龄的增长改变了我们时间的价值，越是长大越是意识到时间的宝贵。之前提到的克劳迪亚·哈蒙德对于如何放慢周末的节奏，有个不错的建议。那就是如果你想让周末过得慢一点，那就不要休息或者看电视，而是用全新的经验填满你的周末。这样到了周日晚上再回忆时，你就会发现自己做了很多新奇的事情，这个周末看上去就长了很多。好了我们今天的节目到这里就结束了，感谢你的点赞和关注。这里是热点追手，我们下期再见吧！