luda 这篇文章有二大妈原创的说法，剽窃必须调查！
俗话说“生于忧患，死于安乐”。生活中大多数人都已经习惯了警惕的苦难，未雨绸缪，总觉得提前准备就能充实人生。
但是，人生不可能是一帆风顺的，无论你做了多么充分的准备，挫折和困难也是在所难免的，还有可能因为活得太过小心谨慎，而忽略了当下的很多美好。
著名的作家毕淑敏曾经就对这个问题发表过自己的感悟，她说：“我们从小就习惯了在提醒中过日子。天气刚有一丝风吹草动，妈妈就说，别忘了多穿衣服。才相识了一个朋友，爸爸就说，小心他是个骗子。你取得了一点成功，还没容得乐出声来，所有关切你的人都会对你说，别骄傲！你沉浸在欢快中的时候，自己也会不停地对自己说：千万不可太高兴，苦难也许马上就要降临……”
相信很多人都对此有相同的感受，我们似乎总是活在这种提醒之中，总觉得人不能总是想着如何享乐，而不警觉忧患，这样时间一长就会失去享受幸福的能力，而且还会让自己活得越来越没有自信。
那我们究竟要如何避免这个问题呢？二大妈先给大家讲个故事，这个故事说的是美国有个叫做约翰逊的运动员，他实力超群，在平时训练的时候也非常积极，可是一到赛场上却连连失利。而且这还不是个例，很多运动员都有同样的问题，按理说他们积极参加训练，又有很强的实力，应该能赢才对，即使赢不了，也不至于连连失利啊，这主要是因为他在平时太过于警觉，不会享受实力所带给他们的荣耀，只是想着在比赛上赢不了怎么办，所以才会导致他们自信心不足，使失“心”，发展成了失“手”。这在心理学上被称为“约翰逊效应”。
在现实生活中也是如此，我们每个人都希望自己可以一生平安健康、幸福快乐，但心里又总是爱瞎想，有的人担心自己的子女不成才，有的人担心自己房贷和车贷还不上，有的人则会害怕伴侣或子女的轻视或离弃，但是二大妈可以很负责任的告诉你，你担心的这些苦难99%都不会发生。即使真的发生了，也不影响你此刻的幸福。如果你在苦难还没有来临之前，就总是担忧这，担忧那，这必然会形成一种心理负担，使你每天都活在忧虑之中，这样反而会给自身带来更多不幸。
因此我们没有必要总是想着如何警觉苦难，如果你还是放不下自己内心的顾虑，对很多事情依旧没有信心，那么你可以好好回忆一下你在很久以前担忧过的事情，看看它们究竟有没有发生过，大概估算一下它们发生的概率，这个时候你就会发现，其实苦难发生的概率极低，我们没必要为了尚未发生或者是根本不会发生的苦难而错过了当下的幸福，这样真的很不值。
所以二大妈建议大家，如果你此时收获颇丰，拥有傲人的成绩，那就不要去想未来成绩可能会滑落，因为我们还有很长的时间去提升自己；如果你正和来自天南海北的朋友聚在一起，那就不要伤感片刻之后的分离，而是要尽情享受和亲朋好友团聚的快乐时光；如果你正守候在年迈的父母身边，那就不要再向父母离开后会怎么办，而是要好好在父母身边尽孝，享受父母尚在，自己还是孩子的那份喜悦。
总之，未来的很多事情我们都控制不了，既然无法控制，那不如看开一些，让自己活得快活又自在，这不比每天都活在踌躇和迷茫之中要幸福得多吗？