luda 《原生家庭》的作者是美国作家苏珊福瑞德和克雷格伯克，这部家庭心理治疗经典。
苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了各类“有毒父母”的所作所为，以及这些行为如何伤害了子女并持续影响子女成年后的生活。作者并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信与力量，得到自由和幸福。本书由著名的心理学家、作家武志红老师作序，并强调“你那些灰暗的、一直以来难以被别人和自己所理解接纳、似乎根本无处安放的感受，其实就是来自你的家庭，而且主要是来自你与父母的关系。这是一个真相，我们必须新生的真相。”
本书分为两大部分，第一部分主要讲述的是有毒的家庭行为模式。在这部分中，作者引用了大量的案例给我们阐述“什么样的父母是有毒的父母”，有毒的父母的行为，包括言语上、行为上、以及心理上对孩子的伤害，让孩子深深的中毒。当我们检视和察觉了自己的“毒素”之后，进入第二部分，逐步完成“疗毒”的过程，我们能做的、必须要做的是拿出自己的勇气和信心去“阻断毒源”，做一个更好的自己，不仅是为了我们，也为了我们的孩子。
整本书使用大量实际发生的案例，通俗易懂，不似有些心理学著作晦涩难懂，在阅读的过程中，会不自觉地代入自己的生活，时不时的警醒自己，爱不仅仅是一种感觉，更是一种行为方式。像序言里提到的，很多感受的起因来自原生家庭，正面的审视，相信自己对于现实的认知，成为自己的主人。原生家庭是个沉重的话题，也是我们必须面对的话题，如果想拥有享受自己人生的自由，就要经历一个艰难而疲惫的过程，从现在开始，从这本《原生家庭》开始。