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郁闷的话专题之《小窗幽记》经典10句话,心烦时读一读让人平静

无法释怀,万景将变宽。

《小窗幽记》和《菜根谭》、010

《小窗幽记》文字清雅,格调超拔,论事析理,深中肯綮,为明代清言的代表作之一。

当你心烦气躁时,读读《小窗幽记》这10句话。

  • 气收自觉怒平,神敛自觉言简,容人自觉味和,守静自觉天宁。《小窗幽记》

译文:

把怒气收敛起来自然会觉得愤怒平息了一些,把精神聚集起来自然会觉得语言简练了一些,能够宽容别人自然会觉得气氛和睦,能够使心境保持清静自然会觉得天下太平。

感悟:

人,要善调心绪。万事都别耿耿于怀,退一步也许有意外收获。

我们活在这个世界上,要学会寻找快乐,既然无处可逃,不如喜悦。

既然没有净土,不如清心。既然没有如愿,不如释然。

  • 苦恼世上,意气须温;嗜欲场中,肝肠欲冷。《小窗幽记》

译文:

在充满痛苦和烦恼的人世间,气性要平和;

在充满嗜好和贪欲的名利场中,内心要保持淡漠。

感悟:

成长的很大一部分,是接受。

接受分道扬镳,接受世事无常,接受孤独挫折,接受突如其来的无力感,然后发自内心地去改变。

天黑开盏灯,落雨带把伞,难过归难过,但也不作死。

  • 烦恼场空,身住清凉世界;营求念绝,心归自在乾坤。《小窗幽记》

译文:

将烦恼的世界看破了,此身便能安住在清凉无比的世界里;

营营求取的念头断绝了,此心便能在天地间获得自由。

感悟:

人内心若无非分之想,不论何时何地,我们都是自由的。

追赶不上的不追,不属于自己的不要,挽留不住的不留,生活哪有那么复杂?简单,甚好。

  • 耳目宽则天地窄,争务短则日月长。《小窗幽记》

译文:

喜欢听是非之言,看人情冷暖,就会觉得天地之间非常狭隘,都在为斤斤计较,鸡毛蒜皮的小事而烦恼。

如果能够看淡得失,放弃争名夺利,人生才会过的悠闲,体会人生的乐趣。

感悟:

人看得越多,知道得越多,有时欲望就会越多。

只有放下争端,才能体会到生活的悠然。

只有当你选择要快乐时,你才会感到快乐!

心若简单了,世界就简单了!

  • 胸中只摆脱一恋字,便十分爽净,十分自在;人生最苦处,只是此心;沾泥带水,明是知得,不能割断耳。《小窗幽记》

译文:

胸中只要摆脱一个“恋”字,便会十分清爽干净,十分自在。

人生最苦的地方,就是一颗心。

拖泥带水,看上去好像明白了,却是不忍舍掉罢了。

感悟:

记住该记住的,忘记该忘记的。

改变能改变的,接受不能改变的。

放下不可为不可得的,方能得大自在。

人生最大的烦恼,莫过于,固执地坚持了不该坚持的。

  • 忧疑杯底弓蛇,双眉且展;得失梦中蕉鹿,两脚空忙。《小窗幽记》

译文:

怀疑就会杯弓蛇影,双眉还是暂且展开吧。

得而复失梦里的“蕉鹿”,只是两脚空忙一回。

感悟:

生命中所有的痛苦,皆因妄想一切如己所愿。

水中有月,云上有花,生活中若没有杯弓蛇影、没有患得患失,我们就会少了很多烦恼。

  • 达人撒手悬崖,俗子沉身苦海。《小窗幽记》

译文:

通达生命道理的人能够在悬崖边缘放手离去,凡夫俗子则会沉没在世间的种种苦恼中无法摆脱。

感悟:

真正的智者,在濒临悬崖时,也会勇敢回头。

愚蠢的人,会一直沉浸在苦恼中,无法自拔。

最好的人生状态:安于得失,淡于成败,依旧向前。

  • 心苟无事,则息自调;念苟无欲,则中自守。《小窗幽记》

译文:

心里如果没有事情,则气息自然就会平和;

脑中没有欲望,则内心自然就会坚守。

感悟:

无欲则刚。人很难无欲无事,但只要会自我调节,就能心平气静。

请记住:你处理情绪的速度,就是你迈向成功的速度。

  • 休怨我不如人,不如我者常众;休夸我能胜人,胜如我者更多。《小窗幽记》

译文:

不要抱怨我不如别人,不如我的人还有很多;

也不要夸自己能胜过别人,比自己强的人还有很多。

感悟:

对自己太过完美的要求会带来很大的压力,一旦无法达成,就会烦躁、然后自我怀疑。

请记住:你不必事事都拿第一。

正确认识自己,不骄不躁,做自己最擅长,就很好。

  • 从极迷处识迷,则到处醒;将难放怀一放,则万境宽。《小窗幽记》

译文:

从最容易被迷惑的地方识破迷惑,那么就能够处处都保持着清醒;

将最难释怀的心事放下,那么就会觉得所有的境界都宽广自在。

感悟:

走过了才知道也没有那么苦,一定要苦中作乐,爱自己,心地善良,计较少点,也就那么回事了,回头看看,人的一生不过如此。开心每一天。


来源:洞见

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