luda 随着高考考试分数的陆续公布，各地学霸也多次登上探水排行榜，赢得了网友的羡慕(嫉妒)。
在这其中，江苏淮安女孩张学妍，在中考中取得了很多人做梦都不敢想的成绩，757分、8门科目满分（总分770分、共12门），所有科目加一块总共仅扣13分。
无怪乎网友纷纷发表热议:“这不是学霸是学神”、“她考100分是因为卷子只有100分”、“小姑娘未来可期”、“证明努力真的有用”。
当得知她从未上过辅导班时，网友纷纷感慨（化身柠檬精）：“这难道就是世界的参差吗？”“果然人比人气死人”。
但其实张学妍并非一个天赋型选手，她坦言，对于这次成绩自己也表示非常惊讶“因为在我们学校比我优秀的人还有很多”。对于学习诀窍她谈到要给自己树一个追赶的榜样，她同时还说保证睡眠也是非常重要的。
而她的班主任也说：“学妍聪明又勤奋自律，考到这个分数是她的实力。”
这些话都告诉我们一个道理，好成绩并非只能靠辅导班，还要靠一些内在辅助，比如以下几种方法：
1 乐观的心态
张学妍父母都是普通人，姐姐身体不好，弟弟年幼，还要照顾年迈的爷爷奶奶，生活压力比较大，面对这些困难，学妍最好的解压秘诀就是微笑，她说：“嘴角弯起来，能给自己一种力量，一个信念。”
印度文学大师泰戈尔说：“世界以痛吻我，要回报以歌。”
乐观的人一般运气都不会差。
就像学妍，面对不好的家境，学妍没有自卑，而是坚定了要刻苦学习改变命运的决心。
微笑面对生活，乐观面对学习，这本身就是一种能力，更何况学习本就要逆流而上，如果一味强调痛苦，一味沉溺于痛苦，只会让自己在压力之下不堪重负，失去奋斗的勇气。
反之，从学习中寻找乐趣，把苦难化成力量，就能托举自己向更高的境界前进。
2 充足的睡眠
网上曾流传着衡水中学老师的一句忠告：“不要熬夜到太晚，上课的40分钟利用好，绝对有事半功倍的效果。”
事实也证明了，信奉时间不够夜晚凑，以牺牲睡眠为代价的学习方式，对成绩的提高几乎毫无益处。
美国一个研究机构就曾表明，睡眠时间缩短与学习成绩下降之间存在着相关性。当休息得很好而且没有什么压力时，前额皮层会以自上而下的方式调节情绪系统，让大脑更有活性，学习效率更高。反之，如果睡眠不足，不但学习效率急剧下降，还会引发抑郁焦虑，损害身体健康。
简而言之，一睡解千愁，充足的睡眠才是有效学习的前提。
3 榜样的力量
苏联著名作家法捷耶夫说：“青年的思想愈被范例的力量所激励，就愈会发出强烈的光辉。”
孩子的成长过程中如果有一个可以令他追寻的榜样，那么孩子在优秀领路人的带领下，也会变得更加优秀。孩子在累的时候看一下自己的榜样，心里也会觉得特别有动力，也会努力朝着努力的道路拼搏。
这个榜样不一定是科学家，即使是明星，只要积极阳光健康，就能为孩子的成长注入活力，提供动力。
4 优秀的习惯
不止一位专家说，要谈成绩，先抓习惯。只有养成了良好的习惯，学习成绩才能稳步提升。
专心听课，能让孩子在学习时减少时间的浪费；
善于提问，带着疑问学习的孩子不但学习能力强，创新精神也要超过一般人；
独立作业，在作业中查漏补缺，巩固课堂所学，效果更佳；
整理错题，分析出错原因，把同等程度、类型的知识点汇集总结，研究异同，解题的技巧和方法。
拥有这些好的学习习惯，孩子学习会更轻松，效率更高。
中考并不是结束，而是精彩人生的开始，中考高考，考上重点也不是唯一出路，但却是最简单的捷径，好的成绩必能助学妍在人生路上走得更远。
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