鲁达 有些时候，心情是难以控制的，仿佛一场暴风雨，不管你躲得再怎么远，它都会卷你进去。这种时候，你会感到心情乱得像麻一样，难以言喻，难以散去。
或许，这种情况常常发生在我们感到受到挫折或困境时。一份工作遭到拒绝，一段感情走向终结，一段友谊破裂……这些事情都会使人感到茫然失措，内心的痛苦无法释放。
在这种心情乱如麻的时候，我们需要做到的就是冷静下来，找到自己的平衡点。可以从以下几个方面入手：
首先，我们需要调整自己的心态。无论是面对得失，还是页面对自己的评价，都需要有足够的心态准备。不要让得失之间的波折影响到自己所拥有的其它身份。
其次，我们需要寻找支撑自己的力量。这可能来源于我们的家人朋友，或者来源于一个梦想或目标。只有找到了支撑自己的力量，才能在逆境中坚持下去。
还可以借助专业的服务，比如心理咨询师。他们可以给我们提供全面的帮助和支持，帮助我们走出迷茫和困境。
最后，我们需要保持正向的积极心态。面对挫折和困难，我们要学会积极地看待问题。不管怎样，逆境之后一定会有转机。
虽然，心情乱如麻的时候会感到无法控制，但只要我们能够调整好自己的心态，找到支撑自己的力量，积极地面对问题，我们就能够迎难而上，走出逆境。