luda 冬天来了，我们一般都会有静电的烦恼。虽然突然间的触电般的感觉挺烦心，但是很多人觉得，不过就是稍微痛一下，对孩子也不会有太大的危害，所以也没放在心上，但是事实是，并不是如此，尤其对于小朋友来说，危害很大。
最近我在网上看到这么一件事，冬天，年轻的父母们和孩子间好像有了一种”新游戏“的玩法，就是将某纤维布对着孩子头发摩擦，当放开布的一霎那，孩子头发都竖了起来，惹得家长和小朋友都兴奋开心无比。
其实当我看到这个消息后，心里是有些抵触的。因为冬天静电，对于孩子是有不少危害的，家长们可别忽视。
那么冬天静电的产生，到底对孩子会有怎样的危害呢？我们又该如何应对和预防静电的产生呢？
图片来自于微博
一、静电的危害
冬天容易产生静电，同时，危害也不小。
1 皮肤炎症
媒体曾报道过这么一件事，有一个7岁的小男孩，每天晚上脱衣服睡觉时，都会感觉皮肤瘙痒的厉害，特别是在冬天的时候。之后去医院检查后发现，原来是与孩子穿的衣服有关。
这些冬天衣物大多是化纤材质，而且因为白天的活动，所以在衣服里已经产生了大量的静电，所以当晚上脱衣服睡觉时，就会被静电电到，并产生皮肤瘙痒的感觉。
那么为什么静电的产生会对皮肤产生危害呢？
因为静电所产生的电流，能够吸引空气中尘埃的大量病毒、细菌等有害物质，当附着到孩子的皮肤上后，娇嫩的皮肤会受到刺激和损害，从而引发皮肤瘙痒、红斑、红肿等。
静电不仅会使孩子的皮肤受到伤害，还有以下的隐患。
2 心律失常
宝宝的心脏抗干扰力弱，难以阻挡静电的侵袭。如果瞬间的电压过大，就会干扰到心电活动，从而妨碍心电传到。如果静电大，还可能导致电活动紊乱，从而诱发早搏等心律失常，危害很大。
其实就算静电不是特别厉害，但是在放电的一刹那，也会让正常人吓一跳。这也是产生早搏、心率失常的一个诱发因素。
3 呼吸道的伤害
过高的静电，还可能引发咳嗽、胸闷、甚至呼吸困难。
这主要是因为，孩子的呼吸道粘膜阻止脆弱、细嫩，肺部弹性较差，所以很容易受到过高静电的伤害。
文｜媛crystal
4 影响大脑
静电的刺激，还会影响到孩子的大脑功能，比如会使孩子的情绪波动不稳，烦躁、精神不振，容易惊醒等。
这主要就是因为，静电引起了脑神经细胞膜电流传导的异常，从而干扰了中枢神经。
以上4点，就是静电可能会给孩子带来的各种危害。也许你要问了，为什么冬天要特别当心静电的产生呢？
二、为什么冬天更容易有静电
1 静电产生的原因
Ted里，曾经举了一个很简单的例子，因为人体或者物体的正负电子是要平衡的，但当你走在地毯上，你身上就会失去某些电子，但是和金属接触时，比如门把手时，金属上的电子就会传到到人手上，所以就会有静电的产生，产生触电的感觉。
但是当物体是塑料等物质，就不会产生静电。
所以当我们孩子接触金属时，尤其要小心静电的产生。
图片来自于《TED》
那么为什么静电在冬天更容易产生呢？
2 为何冬天容易产生静电
因为冬天气候干燥，物体摩擦就很容易产生静电。
所以我们在冬天，尤其需要注意保湿。
以上我们了解了静电产生的原因，那么问题来了，冬天容易产生静电，我们该怎么办呢？
三、产生静电了怎么办？
冬天气候干燥，加上我们在室内会开暖气等取暖用品，更会增加静电的发生率。那么如果我们孩子已经产生了静电该怎么办呢？需要防掉静电，方法主要有：
1 摸墙壁
我们孩子在触摸水龙头、门把手等导体前，家长要告诉宝宝，先摸一下墙壁，或者用湿毛巾擦一下手，这样就可以释放出身上的静电，从而不被静电电到。
2 清洗手、脸
在孩子玩过电子产品，比如手机、电脑后，家长要及时的给宝宝洗手、洗脸，从而洗掉脸上、手上的静电荷，从而释放静电。
3 光脚丫走路
还有一个方法，是在有暖气的房间里，可以让宝宝光着脚丫活动走路几步，这样也能释放出身体积累的静电。
以上我们了解了如何在冬天学会”放电“，那么关键问题来了，静电的产生可以预防吗？
四、如何让孩子预防远离静电？
对于烦恼的静电，我们该如何让孩子远离呢？
1 衣物的选择
1）衣服
在孩子衣服的选择上，我们要远离化纤面料的衣服，以免相互摩擦产生静电。
无论是内衣内裤，还是外套，都应该选择全面的。
在脱换衣服时，可以让孩子靠着墙壁站，这样也能够预防静电的产生。
2）用品
宝宝床上的被子、枕头、床单等，也尽量选择纯天然的棉麻制品，并保持干净，防止静电的产生。
2 饮食
在饮食上，也可以预防静电的产生。
1）食物
平时，多给孩子吃一些富含有维生素C的蔬菜水果，比如猕猴桃、香蕉、苹果、番茄、胡萝卜等等。
同时，应该多吃一些酸奶、蛋类、鱼等富含钙，微量元素的食物，来维持体内正常的电解质平衡，增加皮肤的保湿性，从而能够预防静电的产生。
2）喝水
平时，我们家长还要让宝宝多喝水，也有一定的预防静电作用。
3 室内保湿
冬季干燥，干燥的环境尤其容易产生静电。所以预防静电，需要注意室内的保湿，尤其是我们会在冬天开暖气，就更加的干燥。但我们通过拖地，洒一些水，或者在室内摆放几盆花草，来增加湿度。
只要室内的相对湿度保持在50%左右，就可以防止静电的产生。
有些家庭会在室内放一个加湿器，也是一个不错的选择。
4 洗手
在冬天，记得给孩子多洗手、洗脸，洗完后涂上儿童专用的润肤霜，让皮肤保持湿润，也可以防止静电的产生。
5 外出行走
在冬天也可以带孩子外出行走一下，散散步，做做运动，也可以将静电慢慢消耗掉。
冬天静电，我们可以从以上5个方法去预防，尽可能的让孩子远离静电的产生。
五、总结
媛媛老师提醒您：
1 冬天家长要注意孩子静电的产生，静电的危害不可小视。
2 冬天容易产生静电，家长要教孩子学会”放电“。
3 我们需要让孩子学会预防远离静电的产生。
4 家长和孩子玩静电的游戏，还是停止吧。
关于冬天孩子静电的产生和预防应对，你有了解了吗？你会如何预防静电呢？欢迎在评论区留言，我们一起讨论哦。
参考资料
张虎军. 揭秘：冬季静电危害多！[J]. 健康人生, 2015.
《TED：静电的科学》
牟旭. 小静电也有危害[J]. 健康指南：医疗保健服务, 2014(11期):29-29.
《承德晚报》
《天府早报》
图片来自于网络
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作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）
曾上海市三甲医院7年药剂师，现为高级健康管理师，擅长健康育儿科普文的写作、减脂营的营养指导
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