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叶子家的早餐一直是全天最重要的一顿，这一顿是七大营养素一样不少，
经常做各种饼加各种豆浆，都是五谷杂粮很多种类，
今天来个偏西式的，换换胃口，关键是快速，孩子也很爱吃这种早餐。
适逢周末，出去旅行回来后叶子不小心感冒了，
早上跑步的事情也暂时搁浅，和女儿在家懒懒地睡到九点才起床，
女儿说不是家里有个新机器吗？赶紧来做个三明治吧，
也是，家里新添了个小熊多士炉，派上用场啦，
喜欢西式早餐的这个的确不错，
今天分享的这个算中国人最接受的西式早餐，十分钟就搞定。
【主料】
吐司四片、鸡蛋两个、培根四片、生菜叶适量
【配料】
牛奶500克、苹果一个
【调料】
盐适量、油适量、番茄酱适量
（二人份）
制作步骤
Step 1
准备好原材料。
Step 2
将吐司片放入多士炉的烘烤吐司处。
Step 3
左侧的滑竿推到下部，按“加热”按钮。
Step 4
热吐司片的同时来煎鸡蛋和培根，将煎锅这一面开关打开。
Step 5
煎锅里刷上少许油，打入鸡蛋均匀撒上少许盐，煎好鸡蛋出锅待用。
Step 6
鸡蛋起锅后接着放入培根煎熟。
Step 7
热好的吐司片上放入鸡蛋、生菜、培根，生菜上抹上适量番茄酱，当然也可以抹别的自己喜欢的酱，叶子家女儿爱吃番茄酱，而且番茄酱相对比较营养，也简单省事，就抹番茄酱了。
Step 8
再盖上一片吐司片，切成三角形即可，配上牛奶和苹果，一份简单美味的早餐做好了。
【小贴士】
没有多士炉可以用烤箱加热吐司片，用平底锅来煎鸡蛋和培根。
叶子的小厨
高级营养讲师，二级营养师
百万粉丝全职美食撰稿人
央视、北京电视台、河北电视台等多档美食节目嘉宾
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