luda 每个位置都可以有效形成胸肌
胸肌对于男人的魅力大家都知道
所以塑形第一步，练胸肌！
练好胸肌可以让自己穿衣显瘦脱衣有肉
绿色区：针对三头肌训练
三角肌主要提升手臂力量
绿色区共有3种握把位置
长期锻炼可以使男士的手臂更有力量
女士的手臂更加纤细
黄色区：针对背阔肌训练
黄色区主要针对背阔肌训练
使背部更挺拔，减少腰部不适
适用于大部分男女使用
不仅如此，有轻微驼背腰疼的人
锻炼背阔肌可以减少这些不适
红色区：针对肩肌训练
红色区主要针对肩肌训练
只有1种握把位置
锻炼肩肌有效预防肩周炎、颈椎病
看完小编的介绍
是不是知道不同的动作变化
就能练就不同部位的肌肉
有了它就不用担心健身问题了
想练哪个部位就练哪个部位
03、用料健康，可以轻松拆卸收纳
设计之初为了方便收纳
俯卧撑板采用了可拆卸设计
用完拆卸好塞在沙发下
一点也不占地方
甚至日常出行的双肩包
也能放得下哦
真正做到走到哪练到哪
而且这款俯卧撑板用了ABS新料
健康安全环保
而且握把是硅胶材质
锻炼时握起来很舒服
不会伤害手部
如果家里是瓷砖的地面
也不用担心滑动的问题哦
它的底座还设置了防滑垫片
别看这款量橙俯卧撑板是塑料材质
但是它可以轻松承重100公斤
04 增加金属卡扣 配合弹力绳使用
另外，一些瘦弱的女孩子
根本做不了俯卧撑
针对这个问题
我们在俯卧撑板上会增加金属卡扣
配合弹力绳使用
做俯卧撑实在有困难的女孩子
可以先利用弹力绳进行臂力负重训练
等到手臂力量有一定增加后
再搭配着俯卧撑动作进行健身
你看下面是我们公司的女孩子
早早就安排上了
还有，外面的疫情反反复复
在家健身是最安全的办法
这款量橙多功能俯卧撑板
你值得拥有！