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【床头向西好不好】床头不能朝正西?说得挺玄乎,后果很严重,到底咋回事?

睡觉的时候不能把头转向西边吗?

最近“床头不能朝向情绪”的微信又朋友圈流传。地球自转从西向东旋转,所以如果床头朝向情绪,睡觉的身体与地球自转方向相反,被称为“体力消耗”。

时间长了,轻则黑眼圈加重,脾气暴躁,重则噩梦连连,小孩个子长不高!(吓!)

01.网传解读>>>

经常做噩梦,身体每况愈下,都是床头朝正西惹的祸?

小编看到的微信里边说,地球的自转是由西向东转。如果床头朝正西,那么人体在睡觉时和地球的自转方向相反,睡觉时补充的体能就会比其他方位的差。(地球自转,不明觉厉啊!)

文中还以坐车举例称,如果人面朝与车子前进方向相反的方向,肯定会感觉比较累。特别是会晕车的人,这种效果更明显,原因是人要拿出一部分的体力来抵消相对运动产生的动能消耗——床头朝正西的道理也是一样。(话说小编真心没感觉到,难道是身体太过强壮?)

更耸人听闻的是,文中称如果床头朝西睡久了,人体会出现不良反应,例如眼圈慢慢地发黑;脾气越来越急,夫妻间吵架的次数慢慢地增多;小孩个子长得慢;经常做噩梦,梦见和别人打架、吵架、被人追杀等。(吓死宝宝了)

如果话题仅仅说到这儿,可能很多人都难以相信。但文中表示,这样睡对身体的不利不会立即体现。“这种体力补充不足的症状不是几天就可以显示出来,它是通过常年的积累,慢慢地消耗才会显示明显的效果。体质差的人在睡了3个月后就明显有反应,有的人要睡2年以上才会有明显反应。”(真是让人觉得,宁可信其有,不可信其无啊)

02.调查>>>

床头朝向,各路专家咋说?

自转&睡眠朝向:南京大学天文学系教授萧耐园说,地球的自转确实由西向东,但是这个自转是否影响到人们的睡眠,天文领域内的专家没有研究过,并不是很清楚。(天文学家很忙,没工夫研究这个)

磁场&睡眠朝向:地球是一个无比巨大的磁场,其磁力线由北极出来,经地球表面而进入南极。因此,有人说,睡觉方向顺应磁力线,在磁场力的作用下,气血运行畅通。(又是一个不明觉厉)

中科院紫金山天文台科普部主任张旸说,首先,磁场确实有南北,不过与我们的地球南北极并不是十分吻合,而是和南北极有一个显著的夹角。至于磁场是否“助力”睡眠,天文学里没有这方面的研究。(还是很忙,嘿嘿)

季节与睡眠朝向:孙思邈在《千金要方》中说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西。”秋冬季节睡觉应尽量头朝西,脚朝东,这是顺应“秋冬养阴”的规律。(我睡觉得朝向,换得更频繁)

02.专家解读>>>

地球影响睡眠,大多是一种心理暗示。

明基医院中医科医生尤虎说,中国古代养生学著作中有的学者主张不应365天头只朝一个方向睡。因为春夏属阳,头宜向东睡:秋冬属阴,头宜向西睡。不过,无论怎么调整,都是东西向,只不过脚和头颠倒了位置。

南京脑科医院李箕君教授告诉记者,所谓磁场、朝向影响睡眠,在专业领域内找不到这方面的权威说法,也没有什么研究论文公开发表。即便有影响,与其他因素相比也是微不足道的,最多是一种心理暗示。

影响睡眠的因素则有很多,环境因素、生理因素、心理因素等,环境因素包括室内温度、枕头高低等,心理因素则包括内容更广泛,比如长期工作压力大等。

在中国六城市普通人群睡眠问题抽样调查中,我国正常人群睡眠问题比较严重,成年人在过去的12个月内有失眠症状的比例高达57%。睡不好,可能会引起高血压、心脏肥大、心律不齐等并发症,严重者可能出现冠心病、脑梗、心肌梗死、中风,甚至夜间猝死。

所以说,要治疗失眠,首先要找到失眠的原因,不可片面在怪罪床头朝向。

(现代快报)

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