马拉松多少公里 马拉松比赛有多长？
鲁达
发布于 2023-08-25
马拉松多少公里?马拉松比赛是一项全面体能的竞赛，距今已有超过一百年的历史。经过无数次的改进和完善，如今的马拉松比赛规模越来越大，参赛人数不断攀升，成为世界上最受欢迎的体育活动之一。但是，马拉松比赛到底有多少公里…
【马拉松多少公里】8个现成的长跑计划表
鲁达
发布于 2022-10-10
马拉松多少公里相关介绍,我在之前的文章中强调，长跑必须制定计划。不能盲目地玩“一跑就跑的游戏票”。 为什么呢？因为任何体育运动都是很专业的，长跑当然也不例外。说跑就跑，除非你天赋异禀，不然要么你跑不下来，要么你还是…
半马拉松多少公里 马拉松多少公里
鲁达
发布于 2023-09-12
半马拉松多少公里，简介如下半马拉松，即二分之一马拉松，半程马拉松，路程长度是21.0975公里，或13.1英里。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。如果你... …