苋菜的功效与作用相关介绍,俗话说:“六月阿玛兰斯,当鸡蛋;7月阿玛兰斯,黄金不变。点击夏天吃粤菜,可以知道营养价值有多高。 丰富的胡萝卜素抗氧化 苋菜里面含有大量的胡萝卜素,其含量比茄果类高2倍以上,但是要经常吃才能有…