标签：心情郁闷怎么调节

心情郁闷相关介绍,我们的人生难免会有一些苦恼。我们苦恼的时候焦虑不安的时候该怎么办？(莎士比亚)。 为了缓解我们焦虑不安的情绪，可以尝试以下方法。 1.吐露。 我们的烦恼有时憋在心里会特别难受，那不如我们说出来，把心…