【减肥 月经】来大姨妈快速减肥的四个方法

【减肥 月经】来大姨妈快速减肥的四个方法

减肥 月经相关介绍,大姨妈减肥方法1:减肥停留期 时间计算:生理期开始后1~7天 减肥成功指数: 减肥功效:月经初期是女性比较脆弱的时期,容易乏力、疲劳,并伴有痛经。此时剧烈运动和长时间运动时间较短,因此最好简化慢步或慢…