【八段锦口诀】床上八段锦，睡觉前做一做，精力
鲁达
发布于 2022-10-10
八段锦口诀相关介绍,人们要想保持健康，首先要根据春夏秋冬4点气候阴阳的运行休息。其养生之道是：“阴阳、酒水、饮食有节日，生活常在，不乱工作，所以能显出神的样子，最终做到千年，度过百年可以走。”(莎士比亚)。 以及“虚邪…
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