一日一个升念什么?在每日的生活中,我们都会不知不觉地产生不同的想法和情绪。这些想法和情绪,或许会对我们的生活产生重大的影响。为了更好地掌控自己的情绪和思考,我们可以尝试着每天都产生一个升级思维的念头。那么,一日…