luda 这本日记躺在草稿箱里很久了，因为它只确定了方向。一年前，我许愿帮助更多抑郁症患者，但当时我不知道自己能做什么，也不知道该怎么办。
接受高维疗愈之后，特别是那晚和老师聊天，被老师一句话点醒之后，我更加真切地感受到了疗愈，以及聊·遇的力量。遇到对的人，聊上一会儿天，就能够被点燃。
一盏亮着的灯，是可以点亮另一盏灯的。一句恰到好处的话，是能够打开一扇心门的。
我知道，我的心门已开，心灯已亮。我也要做那盏亮着的灯，陪伴更多的抑郁症患者好起来。
我已经清楚地知道自己可以做什么：我会继续在这里写文章，让更多的人了解高维疗法，接受高维疗法，并最终受益于高维疗法。
我要整理自己这十几年来走过的求治之路，更加详细地记录我所尝试过的各种疗法，争取能出版一本书。因为市面上目前可供参考的抑郁症诊疗书籍，绝大多数都是在讲西药和心理咨询，除此之外，别无他法。
我还想成立一间抑郁聊养院，聊天地人事，养生长收藏，愿世间无病！
但我更想做的，是自己和他人康复路上的陪伴者！
我曾把自己的疗愈之路比作登山，我已经陪着自己走过了很远的路，从谷底到山脚下，在半明半暗的盘山路上孤独前行，终于被高维老师带到了半山腰的一块开阔地带。
我想告诉所有人：看呀，这里阳光普照！来呀，抓住我的手，爬上来！但我也深知，每个人都有自己的路要走，不是你伸出手，他就会抓住的。
老师们就像是远方更高处的灯塔一样，持续地发着光、发着热。而我，准备做一个提着灯笼的人，往返于半山腰与峡谷之间，帮黑暗中的人们照亮脚下的路，陪他们走上一程，听他们诉说来路艰辛，也告诉他们我的旅程及所见所闻，祝福他们都能早日抵达那片阳光地带。
正如封面图片中箭头所指的方向一样，一路向南，这会是一段接着一段的艰难路程。但我不再害怕，也不再彷徨，因为我不再是孤身一人，也不会再迷失方向。
我唯一需要做的就是保持正知正念，让自己的这盏灯笼一直亮着。持续补充正能量，让这点微光能够驱散更多阴霾，帮助更多人找到他们自己的方向！
#抑郁症##双相障碍##高维疗愈#